DHA挑选避坑指南：警惕商家陷阱

市面上的DHA产品种类繁多，五花八门的宣传让许多家长感到困惑。近期北京日报等主流媒体曝光了部分以商养策的母婴博主直播间乱象，不少妈妈在选购时更难分辨真伪。

关于SU与TU的选择问题，网络上存在误导性说法称不同年龄段宝宝适用不同类型DHA。实际上SU（裂殖藻油）与TU（壳聚糖藻油）是两种不同藻种提取的产物，并无明确的年龄适用差异。

SU呈现金黄色且数据支持更充分，在婴幼儿奶粉等行业应用广泛性价比更高；TU呈琥珀色因工艺限制产量较低主要特供中国保健品市场。两者均为高品质藻油成分，在正规渠道均可获得。

许多家长关注EPA含量问题认为越低越好。但根据行业标准EPA含量低于3%即可满足要求。鳕鱼肝油提取的DHA其EPA含量仅为1%，与母乳成分相似度高且安全性已被广泛验证。

更值得关注的是配料表中的含糖问题。早在2022年世界卫生组织已颁布限糖令明确禁止3岁以下婴幼儿食品及饮料中添加蔗糖剂。我国卫健委也规定婴幼儿配方食品不应含糖分。

部分商家以改善口感为由添加蔗糖、麦芽糖醇等成分的产品需谨慎选择尤其新生儿父母更要避免此类产品以免引发挑食或影响发育。

综上所述挑选DHA产品应关注核心成分安全性而非盲目追求所谓"适合年龄"的噱头。选择时务必确认产品内外包装均不含糖分或人工甜味剂才能真正保障宝宝健康。