什么是平足 原因症状和治疗方法解析

　　一、平足的定义

　　平足是指足部内侧拱形减少或完全失去，足弓下陷，足底与地面接触面积增大的一种足型。正常人的足底拱形分为横弓和纵弓两个部分，横弓分为前腰弓、中腰弓和后腰弓，纵弓由内侧、外侧和中间三部分组成。平足是指这些凸起的部位变平或下降，致使足底与地面接触面积增大。

　　二、平足的原因

　　1. 遗传因素：有些人天生就具有平足的足型。

　　2. 肌肉和韧带松弛：足底拱形的形成主要依靠足底肌肉和韧带的支撑，如果这些肌肉和韧带过于松弛，就会导致足底拱形下降。

　　3. 长期负重：长期站立、行走、奔跑等活动也会对足底肌肉和韧带造成一定的损伤，致使足底拱形下降。

　　4. 其他因素：如足部骨折、脱位、病理性骨质疏松等也可能导致足底拱形下降。

　　三、平足的症状

　　1. 步态异常：平足者步态不稳，容易摔倒，行走时足底容易疼痛。

　　2. 足部疼痛：足底肌肉和韧带过度紧张会导致足底疼痛。

　　3. 易疲劳：走路或站立时间长了，会感到脚疲劳，需要休息才能缓解。

　　4. 腿部疲劳：足底肌肉过度紧张会导致腿部疲劳。

　　5. 膝盖疼痛：由于平足造成的足底肌肉和韧带紧张，会导致膝盖的负担增加，进而引起膝盖疼痛。

　　四、平足的诊断

　　1. 体格检查：医生会检查足部的外形、肌肉和韧带的紧张度、步态等。

　　2. X线检查：可以了解足部骨骼的情况，是否存在骨折、脱位等问题。

　　3. 步态分析：通过步态分析，可以了解平足者的步态异常表现。

　　五、平足的治疗

　　1. 矫正鞋垫：可以根据平足者的足型，制作出专门的矫正鞋垫，以达到辅助矫正的目的。

　　2. 物理治疗：如按摩、理疗、电疗等，可以缓解足底疼痛、增强足底肌肉和韧带的弹性。

　　3. 手术治疗：对于严重的平足病例，可以采取手术矫正。

　　平足是一种很常见的足型问题，它不仅影响美观，还会引起步态异常、足部疼痛、易疲劳等不良影响。因此，平足者应该及时采取措施，进行治疗和矫正。在生活中，平足者应该注意减少长时间负重、选择合适的鞋子、进行适当的运动等，以达到预防和缓解平足的目的。