37度算发烧么 （解析体温测量标准与健康误区）

　　37度算发烧吗？这是一个常见的问题，尤其在季节交替的时候。本文将介绍37度体温的含义、进一步解释体温的测量、不同年龄段的体温标准以及如何判断是否发烧。

　　一、37度体温的含义

　　身体的正常体温是多少呢？一般来说，成年人的正常体温范围是36.1℃~37.2℃左右，而37℃就是这个范围的中间值。因此，37度不算是发烧，但也不是完全正常。如果体温超过37.5℃，就需要注意了。

　　二、体温的测量

　　体温的测量方法有很多种，包括口腔、腋下、肛门、耳朵等。其中，口腔测量法是最常用的一种。测量体温时，应该注意以下几点：

　　1. 不要马上测量，应该让测量者休息一段时间；

　　2. 不要在进食、喝水或口腔有创伤的情况下测量；

　　3. 使用准确的体温计，并按照说明书的方法使用；

　　4. 在同一测量部位连续测量3~5次，取平均值。

　　三、不同年龄段的体温标准

　　不同年龄段的人体温标准是不同的。一般来说，婴儿的正常体温范围要高于成人，老年人则相对偏低。以下是不同年龄段的体温标准：

　　1. 新生儿（0~3个月）：36.4℃~38℃；

　　2. 婴儿（3个月~1岁）：36.4℃~38℃；

　　3. 幼儿（1岁~3岁）：36.1℃~37.8℃；

　　4. 儿童（3岁~6岁）：36.1℃~37.5℃；

　　5. 成人（18岁~60岁）：36.1℃~37.2℃；

　　6. 老年人（60岁以上）：35.8℃~36.8℃。

　　四、如何判断是否发烧

　　判断是否发烧，需要综合考虑体温、症状等因素。一般来说，以下情况可能表示发烧：

　　1. 体温超过37.5℃；

　　2. 出现头痛、乏力、咳嗽、喉咙疼痛、胃肠道不适等症状；

　　3. 出现寒战、出汗等症状。

　　除此之外，还需要注意以下几点：

　　1. 如果体温超过38℃，应该及时就医；

　　2. 对于婴幼儿，体温超过37.8℃就需要及时就医；

　　3. 对于老年人，体温低于35.8℃也需要及时就医。

　　37度虽然不算发烧，但也不是完全正常的体温。因此，在日常生活中，我们应该定期测量体温，及时判断是否发烧，并采取相应的措施。