防止老掉牙方法是什么

　　看到很多老人，发现他们的嘴里都没有什么牙齿了，很多人都掉得很严重，还有就是我看我爷爷也是这样的，但是我奶奶的牙齿就很好，我不知道为什么都是老人，牙齿怎么差别这么大呢？我想知道的就是这个如何去防止牙齿脱落呢，这样老了也能有好牙齿。

　　近代生理学研究揭示，恒牙应当伴人一生，老年人牙齿缺失不是生理的必然。

　　老年人由于牙齿周围肌肉发生萎缩、牙齿磨损严重等，易发生龋病和牙周病，科学研究表明，这是造成老年人易掉牙、牙齿缺失率高的主要因素。因此，老年人除应积极治疗牙病，选择合适的牙膏、牙刷及正确刷牙外，还要坚持固齿活动。如叩齿：每日早晚空口时，上下牙齿反复撞击各200次；按摩牙龈：在牙齿无软垢、牙结石、炎症的情况下，漱口后用洗净的食指或拇指轻轻按摩牙龈，每日三次，最好在饭后进行，每次上下10？15次。也可将大蒜头洗净捣烂，加少许水调成糊状，敷在牙龈上，每次约10分钟，或用带辣味的鲜萝卜代替，既有杀菌消毒、保护牙床、预防牙周病的作用，又能促进牙龈的再生。

　　此外，平时少用牙签剔牙，用浓茶漱口自然脱去残留在齿缝里的食屑。这些措施可有效地防止人老掉牙。

　　上面的就是给出的建议，拥有一口好的牙齿，其实是在年轻的时候保养的，因为牙齿的寿命是有规律的，保养得好，以后也会牢固一些，不容易脱落。值得注意的就是，牙齿不要老是去医学洗牙，这样很容易给牙齿带来伤害。顺其自然就好。