用手摸怎么确认乳腺增生 详细教程来啦

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　　用手摸怎么确认是乳腺增生

　　乳腺增生是女性常见的乳腺疾病之一，它是指乳腺组织在一定程度上增生，导致乳房增大，质地变硬，且出现不适症状。乳腺增生与女性的生理周期、生活、饮食等诸多因素有关，如果不及时发现和治疗，就有可能发展成乳腺癌。因此，对于女性来说，定期自我检查乳房十分重要。本文将介绍如何用手摸来确认是否患有乳腺增生。

　　一、检查前的准备

　　在进行乳房检查之前，要先进行一些准备工作。需要选择合适的时间。最好在月经结束后的7-10天进行，因为此时乳房最松软、最容易检查。需要找一个安静、私密的地方，可以在镜子前或躺在床上进行检查。最后，要保持放松的心态，不要过于担心和紧张。

　　二、检查方法

　　需要观察乳房外观，注意是否有肿块或者皮肤破裂，是否有外伤或者瘀伤等现象。

　　接下来，用手指按压乳房。方法是将手指分开，轻轻地按压乳房，用指腹轻轻地摸感觉。触诊时，需要注意以下几点:

　　（1）用手指的第二节进行触摸，不要用指尖，因为指尖感觉不敏锐。

　　（2）按压的力度要适中，不要过于用力，以免造成伤害。

　　（3）按压的方式要有规律，可以采用环形、扇形或径向按压法。

　　（4）按压的时间不必太长，每个乳房可以按压2-3分钟即可。

　　3.检查淋巴结

　　在按压乳房时，还需要检查一下腋下淋巴结的情况，因为淋巴结的肿大也可能是乳腺增生的症状之一。检查方法是将手臂抬起，用手指按压腋下淋巴结，如果有肿大感，就应该及时就医。

　　三、注意事项

　　1.乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，但并不一定会发展成乳腺癌。如果发现有乳腺增生的症状，要及时就医，进行治疗。

　　2.乳腺增生与生活、饮食等因素有关，应注意饮食健康、生活规律，避免过度疲劳和情绪波动。

　　3.定期进行乳房检查，可以发现早期的乳腺增生或其他乳腺疾病，及时进行治疗，避免病情恶化。

　　4.如果出现结节、皮肤破裂、疼痛等症状，应及时就医，进行诊断和治疗。

　　定期进行乳房检查是女性保持健康的重要措施之一。通过用手摸的方式，可以初步判断是否患有乳腺增生。但是，如果发现任何异常情况，都需要及时就医，进行诊断和治疗，以免病情恶化。