中暑的表现症状及预防措施

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　　摘要：中暑是由于高温天气下人体暴露在高温环境中，导致体内水分和电解质失调而引起的一系列症状。本文将从以下几个方面介绍中暑的表现症状。

　　1. 体温升高

　　中暑最明显的表现症状就是体温升高，特别是体温超过了正常体温的37.5℃。当体温持续升高到40℃以上，就会引起中暑症状的加重。

　　2. 头痛和晕眩

　　中暑还会导致头痛和晕眩的症状。人体会大量出汗，导致体内水分和电解质失衡，从而引起头痛和晕眩。

　　3. 呼吸急促

　　中暑还会导致呼吸急促的症状。因为在高温环境下，人体需要通过呼吸来散热，同时也需要补充足够的氧气，所以呼吸会变得急促。

　　4. 心跳加快

　　中暑还会导致心跳加快的症状。这是由于体温升高，人体需要通过心脏来加快血液循环，以便更快地散热。

　　5. 焦虑和烦躁

　　中暑还会导致焦虑和烦躁的症状。人体需要不断地调节体温和水分，从而导致神经系统的紧张和不安。

　　6. 皮肤发红

　　中暑还会导致皮肤发红的症状。人体需要通过皮肤来散热，同时也需要补充足够的水分，所以皮肤会变得发红。

　　7. 呕吐和腹泻

　　中暑还会导致呕吐和腹泻的症状。这是由于体内水分和电解质失衡，从而引起胃肠道的不适和腹泻。

　　总结：中暑是一种常见的高温病，表现症状包括体温升高、头痛和晕眩、呼吸急促、心跳加快、焦虑和烦躁、皮肤发红以及呕吐和腹泻等。在高温天气下，应该注意避免长时间暴露在高温环境中，同时也要注意补充足够的水分和电解质，以保持身体健康。