37.4度算发烧吗 成人发烧需要注意什么

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　　在我们日常生活中，发烧是一种常见的症状。当体温升高到37.4度以上时，很多人会认为自己发烧了。但是，37.4度算发烧吗？对于大人来说，应该如何应对呢？本文将为您详细介绍。

　　一、37.4度是否算发烧？

　　我们需要了解什么是正常体温范围。一般来说，成年人的正常体温范围为36.1~37.2℃。当体温超过这个范围时，我们认为出现了发烧症状。

　　但是，37.4度是否算发烧并不是一个绝对的标准。因为体温会受到很多因素的影响，比如环境温度、身体活动、饮食等等。所以，我们不能仅凭体温来判断是否发烧，还需要结合其他症状进行判断。

　　二、37.4度出现时应该如何应对？

　　当您的体温升高到37.4度时，应该如何应对呢？

　　1.观察其他症状

　　除了体温升高外，是否还有其他不适症状，比如头痛、咳嗽、胃痛等等。如果只是体温升高，没有其他不适症状，那么可能只是因为环境温度或身体活动导致的，不需要过于担心。

　　2.适当降温

　　如果您觉得不适，可以适当降温。可以用温水擦拭身体，或者用退烧药降温。但是，不要过度降温，因为过度降温可能会影响身体的免疫力。

　　如果您觉得身体不适，可以适当休息。多喝水，保持良好的心态，有助于提高身体的免疫力，加速身体康复。

　　三、什么情况下需要就医？

　　虽然37.4度不一定算发烧，但是如果出现以下情况，需要及时就医：

　　1.体温持续升高

　　如果体温持续升高，而且伴随其他症状，比如头痛、咳嗽、胃痛等等，那么可能是因为身体出现了问题，需要及时就医。

　　2.体温过高

　　如果体温超过39℃，那么可能会对身体造成严重影响，比如脑损伤、器官衰竭等等。此时需要及时就医。

　　3.伴随其他症状

　　如果体温升高伴随其他症状，比如皮疹、呼吸急促、腹泻等等，那么可能是因为身体出现了疾病，需要及时治疗。

　　37.4度不一定算发烧，但是如果体温持续升高或伴随其他症状，需要及时就医。平时可以适当降温，多喝水，保持良好的心态，有助于提高身体的免疫力，加速身体康复。同时，也需要注意饮食和生活习惯，保持身体健康。