睡觉为什么会流口水 流口水的危害及预防方法

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　　睡觉流口水是许多人都有的经历，这种现象在人们的日常生活中非常常见。但是，很多人对于睡觉流口水的原因和是否有害等问题一直存在疑惑。本文将会通过阐述流口水的原因、流口水的危害、流口水的预防和治疗等方面，全面解答大家对于睡觉流口水的疑问。

　　1. 流口水的原因

　　睡觉流口水的原因有很多种，其中最主要的原因是人在睡眠时，口腔的肌肉松弛，导致唾液分泌增多，从而流出口腔。睡眠质量不佳、口腔感染、药物副作用等都有可能导致流口水现象的发生。

　　2. 流口水的危害

　　睡觉流口水对身体并没有实质性的危害，但是它可能会影响我们的睡眠质量，导致口干舌燥、喉咙疼痛等不适症状。如果长时间流口水不及时处理，口腔中的细菌容易滋生，进而引发口腔疾病。

　　3. 流口水的预防和治疗

　　预防睡觉流口水的方法有很多种，如保持良好的睡眠姿势、控制饮食、戒烟限酒等。同时，对于长时间流口水的人，可以采取清洁口腔、漱口、使用口腔保健品等措施进行治疗。

　　睡觉流口水虽然不会对我们的身体造成实质性的危害，但是如果长时间不加处理，可能会引发口腔疾病等问题。因此，我们需要在日常生活中注重口腔卫生，保持良好的生活习惯和睡眠质量，以预防和治疗睡觉流口水的问题。