白及的功效与使用方法（掌握白及的保健知识）

　　大家好！我是爱健康网站的小爱同学，我是一位注册营养师，很高兴为您解答关于减肥相关的问题。如果您近期有健康减肥需求，欢迎你 点击此处 加我微信，我将根据你的身体情况免费为您提供咨询与方案。

　　白及：传统中药中的万能药材

　　白及，又称白及皮、白茯苓、茯苓皮等，是一种常见的中药材，被广泛应用于各种中药方剂中。它具有广泛的药理作用和医疗价值，被称为传统中药中的“万能药材”。

　　本文将从白及的概述、药理作用、临床应用和使用方法等方面进行详细介绍，为读者提供全面的白及知识和参考。

　　白及是一种多年生植物，属于禾本科草本植物。它的根茎呈长圆形，表面黄白色，质地坚硬，具有淡淡的清香味。白及的产地广泛，主要分布在我国东南部、华南、西南等地区。

　　二、药理作用

　　1、解湿利水

　　白及具有较强的利水作用，能够清除体内湿气，促进尿液排泄，缓解水肿和浮肿等症状。

　　2、健脾消食

　　白及可以促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，改善食欲，缓解腹胀、消化不良等症状。

　　3、安神定志

　　白及具有一定的镇静作用，可以缓解焦虑、失眠、神经衰弱等症状。

　　4、清热解毒

　　白及可以清热解毒，具有抗菌、抗炎、抗病毒等作用，对于感冒、咳嗽、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。

　　三、临床应用

　　1、肝胆疾病

　　白及可以清热解毒，促进胆汁分泌，调节肝功能，对于肝炎、胆结石等疾病有一定的缓解作用。

　　2、水肿浮肿

　　白及的利水作用可以缓解水肿和浮肿等症状，对于肾炎、肾病综合征等疾病有一定的辅助治疗作用。

　　3、消化不良

　　白及可以改善胃肠蠕动，增加消化液分泌，对于胃炎、胃窦炎、慢性肠炎等消化不良疾病有一定的缓解作用。

　　4、神经衰弱

　　白及具有一定的镇静作用，可以缓解焦虑、失眠、神经衰弱等症状，对于情绪不稳定、脾气暴躁等症状有一定的缓解作用。

　　四、使用方法

　　将干燥的白及切片，用水煎煮后服用。每次用量为9-15克，一日3次。

　　将干燥的白及粉末放入开水中冲泡，即可饮用。每次用量为3-9克，一日2次。

　　将白及煎汁涂抹在皮肤上，可以起到清热解毒、消肿止痛的作用。

　　白及是传统中药中的重要药材，具有多种药理作用和医疗价值。它可以被广泛应用于各种中药方剂中，对于一些疾病的治疗和缓解具有一定的作用。在使用白及时，需要根据自身情况和医生指导进行正确的用药和用量。