如何预防和治疗慢性牙龈炎（牙龈健康常识）

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　　慢性牙龈炎

　　一、慢性牙龈炎的定义和病因

　　慢性牙龈炎是一种常见的口腔疾病，是指牙龈长期受到细菌侵袭引起的慢性炎症，临床表现为牙龈红肿、出血、松动、牙龈下降等症状。慢性牙龈炎的病因主要有以下几个方面：

　　1.口腔卫生不良：长期不刷牙、不漱口、不用牙线等，会使口腔内的细菌大量繁殖，对牙龈造成刺激，引起炎症。

　　2.牙周病菌感染：牙周病菌是慢性牙龈炎的主要病因之一，它们可以在牙龈表面形成菌斑，对牙龈产生刺激，引起炎症。

　　3.营养不良：缺乏维生素C、维生素B等营养物质，会影响牙龈的健康，易发生慢性牙龈炎。

　　二、慢性牙龈炎的临床表现

　　慢性牙龈炎的临床表现比较明显，主要表现为：

　　1.牙龈红肿、出血：患者的牙龈常常出现明显的红肿和出血，尤其是在刷牙或用牙线后。

　　2.口臭：患者口腔中的细菌会产生恶臭气味，导致口臭。

　　3.牙齿松动：患者的牙齿会出现松动现象，严重时会导致牙齿脱落。

　　4.牙龈下降：患者的牙龈会逐渐下降，导致牙齿根部暴露。

　　三、慢性牙龈炎的治疗方法

　　慢性牙龈炎的治疗方法主要包括以下几个方面：

　　1.口腔卫生：患者需要养成良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、漱口、用牙线等，保持口腔清洁。

　　2.局部治疗：局部治疗包括洗牙、刮治等，可以去除牙龈上的菌斑和牙石，减轻炎症。

　　3.药物治疗：药物治疗包括口服抗生素、口腔消炎药等，可以有效控制炎症。

　　4.手术治疗：手术治疗包括牙周手术、牙龈移植等，可以改善牙周组织的局部状况。

　　四、预防慢性牙龈炎的方法

　　慢性牙龈炎的预防方法主要包括以下几个方面：

　　1.良好的口腔卫生习惯：养成良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、漱口、用牙线等，保持口腔清洁。

　　2.定期口腔检查：定期到口腔医生处进行口腔检查，及时发现和治疗牙周病。

　　3.均衡饮食：均衡饮食，摄入足够的维生素C、维生素B等营养物质。

　　4.戒烟限酒：戒烟限酒，避免口腔内受到刺激。

　　慢性牙龈炎是一种常见的口腔疾病，容易发生在口腔卫生不良、营养不良等情况下。患者需要养成良好的口腔卫生习惯，及时发现和治疗牙周病，以预防慢性牙龈炎的发生。一旦患上慢性牙龈炎，应及时到口腔医生处进行治疗，以避免病情进一步恶化。