宝宝拉肚子 宝宝腹泻的食疗方法

　　宝宝的肠胃功能尚不完善，饮食不当很容易引起宝宝拉肚子。那么，宝宝拉肚子怎么办呢？宝宝拉肚子吃什么食物好呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看治疗宝宝拉肚子的食疗偏方吧！

　　婴儿腹泻其发病原因除肠胃道受细菌感染外，主要是由于喂养不当、天气太热或突然凉等。如果未按时添加辅食或喂养不定时，一旦食物变化较多，小儿肠道不能适应，也会引起消化不良而腹泻。

　　一、胡萝卜汤

　　将胡萝卜洗净、切碎、煮烂、取汁，加适量葡萄糖，一日多次代茶饮。因为胡萝卜是碱性食物，含有果胶，有促成形成大便和吸附细菌毒素的功效。

　　二、焦米粥

　　将粳米炒至发黄，加水熬成稀粥成淀粉桨状，米炒焦后部分变成炭质，具有吸附作用，减少大便中的水分。

　　三、藕粉汤

　　将藕粉30克加水200克，煮后每次吃50克。耦粉能通便止泻、健脾开胃、促进消化。

　　四、莲肉糊

　　用干莲肉25克，去芯、研粉，加米汤或水250克，煮成糊，加白糖适量调味，一日三次。莲肉有清心醒脾、补脾止泻、补中养神的功效。

　　五、苹果泥

　　取新鲜苹果一只，洗净切对半开，用金属汤匙轻轻刮取喂服。苹果纤维细，对肠道刺激小，含有果胶及鞣酸，有吸附、收敛、止泻作用。

　　腹泻宝宝如何护理

　　生活中如何避免宝宝腹泻呢？妈妈不妨从以下方面加以注意。

　　1.注意居家卫生

　　为免宝宝腹泻，妈妈要注意饮食、生活卫生。宝宝的用具、玩具、餐具要注意清洗消毒，宝宝用过的便器要彻底消毒。

　　2.不要滥用抗生素

　　以最常见的腹泻为例，是因轮状病毒引起的，使用抗生素治疗无效，妈妈给宝宝滥用抗生素会引发宝宝肠道内菌群失调，影响肠道的吸收功能，不利于宝宝康复。

　　3.补充水分预防脱水

　　宝宝腹泻会使体内水分大量流失，妈妈要注意为宝宝及时补水，以预防宝宝脱水。

　　4.记录宝宝腹泻表现

　　腹泻的宝宝很容易精神萎靡，妈妈要注意观察宝宝精神状态、面色、体温等变化，还要认真记录宝宝大便次数、量及性状，一来对于宝宝腹泻是否有好转可做到心中有数，二来就医时也可给医生做参考，便于医生对症治疗。

　　治疗腹泻的中医食疗偏方

　　1、粳米姜茶

　　茶15克，生姜10克，大枣7枚，粳米30克，同煮成粥食之。

　　2、山楂山药粥

　　山楂30克，山药30克，粳米100克，红糖适量，煮粥食之。

　　3、酸辣汤

　　焦山楂60克，胡椒粉6克，红糖30克。焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉、红糖搅匀。

　　4、杨梅酒

　　杨梅20枚，白酒500毫升，密封3天后可饮之。

　　5、马齿苋绿豆汤

　　马齿苋200克，绿豆50克，大蒜5头，盐适量。共煮1小时饮用。

　　适宜小儿腹泻患者食用的食物

　　1、酸牛奶

　　鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵而成。酸牛奶的凝块小，易消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常腹泻的婴幼儿。

　　2、苹果泥

　　取新鲜苹果一只切开，用金属小勺轻轻刮取。苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用，对腹泻治疗有益。

　　3、胡萝卜

　　胡萝卜所含的挥发油能起到促进消化和杀菌的作用可减轻腹泻和小儿胃肠负担，并且胡萝卜中还含有果胶、木质素、黄碱素等物质能使大便成形并吸附肠道内的细菌和毒素。

　　对于小儿腹泻容易出现的饮食误区，家长也应多多注意，以下是常见的小儿腹泻患者的饮食误区。

　　1、宝宝腹泻应该多喝水

　　腹泻宝宝不宜喝水，因为宝宝持续腹泻，丢失的钾和钠比较多，白开水中并不含这些成分，而且过量饮水会稀释胃酸，影响孩子食欲。如果孩子口渴的话，可以给他服用口服补液。因为口服补液中含有适当比例的糖、碱、氯化钾和氯化钠，可以帮助宝宝补充丢失的电解质，让宝宝尽快恢复。

　　2、腹泻的孩子一点油也不能吃

　　有些小儿容易腹泻，尤其是渗出性体质的孩子，腹泻可持续很长时间，不应当长期忌油。如长期忌油，可使小儿消耗体内贮存的脂肪，引起消瘦，还影响脂溶性维生素的吸收与利用，久之，影响孩子的生长发育。

　　长期忌油还可造成腹泻，易发生在6个月至3岁小儿，称“学步婴儿腹泻”或慢性非特异性腹泻。此与小肠粘膜上酶的活性增强有关。如酰甘酸环化酶使前列腺素增加，促使胃肠蠕动加快，造成腹泻。这种腹泻可用植物油治疗，不饱和脂肪酸可抑制这一过程。婴儿长期腹泻吃些植物油有益无害。乳母严格忌油可使婴儿腹泻，所以也不要忌油。

　　结语：导致宝宝拉肚子常见的原因就是饮食不当，家长们在给宝宝喂食的食物，一定要先少量，看宝宝没有不正常的反应之后再逐渐增多哦，希望小编的推荐能够帮助到拉肚子的宝宝们！