小孩支气管炎食疗大全 教你如何科学补养

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　　小孩支气管炎食疗

　　支气管炎是指支气管黏膜和周围组织发生炎症，引起支气管痉挛和分泌物增多，导致呼吸困难。在小孩中，支气管炎是一种常见的疾病，特别是在冬季和春季。除了药物治疗外，食疗也可以起到一定的辅助作用。以下是一些适合小孩支气管炎的食疗方法。

　　一、喝温开水

　　小孩支气管炎时，应该多喝温开水。温开水可以帮助保持呼吸道的湿润，减少黏液的积聚，缓解症状。

　　二、多喝汤

　　小孩支气管炎时，可以多喝一些汤。汤可以帮助补充体内水分和营养，增强身体的免疫力。尤其是一些清热解毒的汤，例如绿豆汤、芹菜汤、黄瓜汤等等，都可以起到一定的辅助治疗作用。

　　三、少吃辛辣食物

　　小孩支气管炎时，应该尽量少吃辛辣的食物，例如辣椒、生姜、蒜等等。这些食物会刺激呼吸道，加重症状。

　　四、多吃水果和蔬菜

　　小孩支气管炎时，应该多吃一些水果和蔬菜。水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素，尤其是一些富含维生素C的水果，例如柑橘、草莓、猕猴桃等等，可以帮助增强呼吸道的抵抗力。

　　五、多吃粗粮

　　小孩支气管炎时，可以多吃一些粗粮，例如糙米、玉米、小麦等等。粗粮富含纤维素和矿物质，可以帮助促进肠道蠕动，增强身体的免疫力。

　　六、少吃糖类食物

　　小孩支气管炎时，应该尽量少吃糖类食物，例如蛋糕、糖果、巧克力等等。糖类食物会导致体内酸碱失衡，加重症状。

　　七、多吃鱼类

　　小孩支气管炎时，可以多吃一些鱼类。鱼类富含蛋白质和不饱和脂肪酸，尤其是一些富含不饱和脂肪酸的鱼类，例如三文鱼、鲑鱼等等，可以帮助促进呼吸道的健康。

　　八、多吃芝麻和核桃

　　小孩支气管炎时，可以多吃一些芝麻和核桃。芝麻和核桃富含不饱和脂肪酸和蛋白质，尤其是一些富含维生素E的芝麻和核桃，可以帮助促进呼吸道的健康。

　　以上就是一些适合小孩支气管炎的食疗方法。注意，食疗虽然可以起到一定的辅助作用，但是并不能完全替代药物治疗。因此，如果小孩出现支气管炎的症状，应该及时就医，接受专业的治疗。同时，在日常生活中，应该注意增强身体的免疫力，保持健康的饮食习惯，预防疾病的发生。