安全期怀孕怎么办（避孕措施及注意事项）

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　　安全期怀孕怎么办

　　随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始注重避孕和计划生育。其中，安全期避孕法是一种简单、自然、经济的避孕方法，而且不会对身体造成太大影响。但是，如果在安全期内意外怀孕，怎么办呢？本文将为大家介绍安全期怀孕的原因、预防措施以及应对方法。

　　一、安全期怀孕的原因

　　安全期避孕法是基于女性的生理周期来计算的。女性的生理周期一般为28天左右，其中排卵期约为14天。在排卵期前后的5天左右是易孕期，也就是说，如果在这段时间内进行性行为，就有可能怀孕。而在排卵期前后的10天左右是安全期，这个时候进行性行为基本不会怀孕。

　　但是，女性的生理周期和排卵期并不是绝对的，会受到各种因素的影响，如压力、药物、疾病等。因此，在安全期进行性行为仍有一定的怀孕风险。

　　二、安全期怀孕的预防措施

　　1.计算好安全期

　　要准确计算好自己的生理周期和排卵期。可以通过记录月经周期的方法来判断自己的生理周期，然后再根据生理周期来计算排卵期。一般来说，排卵期是在生理周期的中间，即生理周期2。如果生理周期为28天，那么排卵期就在第14天左右。

　　2.结合其他避孕方法

　　安全期避孕法并不是百分之百可靠的避孕方法，因此建议结合其他避孕方法，如避孕套、避孕药等，以提高避孕效果。

　　3.注意生活方式

　　生活方式对女性排卵周期也有一定影响，因此要注意保持规律的生活方式，如早睡早起、不熬夜、不抽烟喝酒等，保持身体健康。

　　三、安全期怀孕的应对方法

　　如果在安全期内不慎怀孕，应该如何应对呢？以下是几种常见的应对方法。

　　1.紧急避孕

　　紧急避孕是指在性行为后72小时内采取措施来避孕。常见的紧急避孕方法有紧急避孕药和宫内节育器。但是，紧急避孕并不是长期的避孕方法，只能作为一次性的应急措施。

　　2.考虑放弃孩子

　　如果已经怀孕，但是由于各种原因无法继续怀孕和生育，可以考虑放弃孩子。放弃孩子有多种方式，如流产、人工流产、领养等。

　　3.选择生下孩子

　　如果已经怀孕，但是决定要生下孩子，那么就要做好准备，包括生活、经济和心理上的准备。同时，也要注意孕期的保健，如饮食、运动、休息等。

　　安全期避孕法是一种可行的避孕方法，但是并不是百分之百可靠，如果在安全期内怀孕，要及时采取应对措施。同时，也要注意保持身体健康，规律的生活方式和合理的饮食习惯，以提高避孕效果。在生育方面要做好充分的准备，慎重考虑自己的生活状态和能力，做出最好的选择。