中学生体育学习心理挫折的原因

　　中学生体育学习心理挫折的原因：学生的心理挫折感和表现一旦受到外部因素或内部因素的影响，导致其必然会做出一定的反应，或通过理性的情绪反应、动作行为等，表现青年人应该有的年龄特征的行为。

　　（一）理性反应的原因

　　学生能够正确地处理体育学习心理挫折的反应。这些反应主要表现为：（1）连续型。大多数学生可以更加积极的和客观的对待学生中出现的问题，而这些问题也会有老师进行专业的讲解和帮助，学生也会据此进行反思和总结，最终也可以实现学习过程[1]。（2）努力型。在这一时期的学生，学习的方法还不熟练，但是其学习的动力非常强烈，在体育学习过程中碰到困难时，并不会被失败所打倒，而是更加奋发和努力，会以更大的决心来进行体育课程的学习。（3）调整目标类型。有的学生对自己的体育运动能力不是很了解，往往由于设定的目标或期望值太高，难以达到而产生的挫折，这就要求学生对自己有一个清晰的认识，适当调整学习目标。如果学生在课堂中设定了游泳目标后，游很长的距离，但是也没有实现，这就挫伤了他的学习热情[2]。（4）改变目标类型。协调性差一些、体力不好的学生，做基本体操、健美操学习，完成这些项目的学习目标是比较困难的，建议选择一些协调要求较低的项目。（5）类型变化法。在体育课和教师可以推荐的习题课中，每个学生的身体情况都是不同的，体育教学的方式应该根据学生的具体情况来进行切实的安排和教授，教学方式要有针对性、可操作性，确保能够提高每一位学生的体育学习成绩。

　　（二）非理性反应的原因

　　非理性反应是指学生在学习体育心理挫折时所表现出的消极、破坏性的异常反应。主要表现为：（1）焦虑型。有的学生在学校的体育和运动过程中，一次学习任务都没有做好，这样的学生面对体育学习往往表现为不安，对要做的任务表现出恐惧，甚至害怕尝试。例如，女孩学游泳时表现出焦虑与恐惧，甚至害怕下水[3]。（2）冷漠型。有的学生在挫折后为冷漠的态度，对学习的热情不高。（3）回避型。在某些同学学习的过程中，可能会遇到这样那样的问题，这种情况就会导致学生产生畏难情绪，如果在一项体育活动中多次受挫的话，就会导致学生以逃避的态度，减少了学习的动力和激情。