怀孕初期体温变化规律 如何正确测量孕妇体温

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　　怀孕初期体温

　　怀孕是每个女人都非常重要的一个阶段，它意味着新的生命正在孕育中。在怀孕初期，身体会发生很多变化，其中之一就是体温。了解和掌握怀孕初期体温的相关知识，对于孕妇们来说是非常重要的。

　　一、怀孕初期体温的变化

　　怀孕初期通常是指怀孕后4周到12周的时间段。在这段时间里，孕妇的体温会出现一定的变化。正常情况下，孕妇的基础体温会略微升高，但不会超过37.5℃。这是因为孕妇的身体在孕育新生命的过程中，需要增加代谢率，以满足胎儿的需求。孕妇的身体还会分泌大量的孕激素，这些激素会影响体温的调节。

　　二、怀孕初期体温的测量方法

　　孕妇在怀孕初期可以通过以下几种方法来测量自己的体温：

　　1、口腔测温：在早晨醒来后，用体温计在口腔里测量体温。肛门测温：在早晨醒来后，用体温计在肛门里测量体温。阴道测温：在早晨醒来后，用体温计在阴道里测量体温。

　　在测量体温时，孕妇应该注意以下事项：

　　1、测量时间应该固定在早晨醒来后，尽量保持时间的一致性。测量体温时，应该保持安静，不要活动或者说话，以免影响测量结果。使用体温计时，应该选择精确、可靠的体温计，并且要将体温计消毒干净，避免交叉感染。

　　三、怀孕初期体温异常的原因

　　在怀孕初期，孕妇的体温可能会出现一些异常情况，这些情况需要引起孕妇的注意。以下是一些可能导致体温异常的原因：

　　1、感染：孕妇的身体免疫系统在怀孕初期会发生一定的变化，这使得孕妇更容易感染各种病原体，如细菌、病毒等。如果孕妇出现感染，体温会升高，伴随着发热、头痛等症状。贫血：孕妇的身体需要为胎儿提供充足的营养和氧气，如果孕妇贫血，会影响胎儿的发育，甚至导致流产。贫血的孕妇体温会偏低。药物：孕妇在怀孕初期需要避免使用一些药物，因为这些药物可能会对胎儿造成影响。如果孕妇使用了一些不适当的药物，会导致体温异常。

　　四、怀孕初期体温的注意事项

　　在怀孕初期，孕妇应该注意以下几个方面：

　　1、保持良好的生活习惯：孕妇应该保持充足的睡眠、健康的饮食和适量的运动，以保持身体的健康。避免紧张和压力：孕妇应该避免紧张和压力，保持心情愉快，以利于孕育新生命。及时就医：如果孕妇出现体温异常、不适等症状，应该及时就医，以便及时采取相应的治疗措施。

　　怀孕初期体温的变化是正常的，但也需要孕妇注意相关的知识和注意事项，以保持身体的健康，为胎儿的健康发育做好准备。如果孕妇在怀孕初期出现体温异常、不适等症状，应该及时就医，以保证孕妇和胎儿的健康。