乳糖不耐受是什么意思 该如何应对

2023-11-15 21:19:01 热度 : 0

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  乳糖不耐受是什么意思

  乳糖不耐受是一种常见的消化系统疾病,指人体不能有效地消化乳糖,主要表现为腹胀、腹泻、腹痛等消化不良症状。该病病因多样,包括遗传因素、年龄因素、饮食习惯等,但是可以通过改变饮食习惯和选择适合的乳制品来缓解症状。

  1. 什么是乳糖不耐受

  乳糖不耐受是人体对乳糖消化不良的一种状态。乳糖是一种碳水化合物,主要存在于乳制品中,如牛奶、奶酪、酸奶等。人体消化乳糖需要乳糖酶的帮助,而乳糖酶是一种在小肠内分泌的酶。如果人体分泌的乳糖酶不足,或者乳糖酶不能有效地分解乳糖,就会导致乳糖不能被消化吸收,从而导致乳糖不耐受。

  2. 乳糖不耐受的症状

  乳糖不耐受的主要症状包括:

  (1)腹胀:由于乳糖不能被消化吸收,在肠道中会发生腐败产生气体,从而导致腹部胀气;

  (2)腹泻:由于乳糖不能被消化吸收,就会在肠道中引起水分聚集,从而导致腹泻;

  (3)腹痛:由于肠道内的气体和水分聚集,就会引起腹痛和不适感。

  3. 乳糖不耐受的病因

  乳糖不耐受的病因包括:

  (1)遗传因素:有些人天生乳糖酶分泌不足,容易出现乳糖不耐受;

  (2)年龄因素:随着年龄的增长,人体分泌的乳糖酶会逐渐减少,容易出现乳糖不耐受;

  (3)饮食习惯:长期食用乳制品,或者大量进食含乳糖量高的食物,容易导致乳糖不耐受。

  4. 如何诊断乳糖不耐受

  诊断乳糖不耐受有多种方法:

  (1)乳糖耐受试验:在医生的指导下,患者喝下一定量的乳糖水,然后检测患者血液中的葡萄糖含量,来判断患者对乳糖的耐受能力;

  (2)氢呼出试验:患者在进食乳糖后,检测呼出气中的氢气含量,来判断患者对乳糖的消化能力;

  (3)粪便pH值测定:患者在进食乳糖后,检测粪便中pH值的变化,来判断患者对乳糖的消化能力。

  5. 如何治疗乳糖不耐受

  治疗乳糖不耐受主要包括以下几个方面:

  (1)改变饮食习惯:避免大量进食含乳糖量高的食物,选择低乳糖或无乳糖的食品,如豆奶、豆腐、酸奶等;

  (2)口服酶剂:口服乳糖酶片或胶囊,可以帮助患者消化乳糖,缓解症状;

  (3)其他药物:有些药物可以帮助减缓肠道对乳糖的吸收,如乳果糖等。

  乳糖不耐受是一种常见的消化系统疾病,可以通过改变饮食习惯和选择适合的乳制品来缓解症状。如果出现明显的不适症状,建议及时就医,接受专业医生的治疗和指导。


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

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