喂奶期间感冒了应该如何调养

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　　喂奶期间感冒是新妈妈们经常遇到的问题之一，如果不及时治疗，不仅会影响妈妈的健康，还会影响宝宝的喂养。本文将从以下几个方面为大家介绍喂奶期间感冒的症状、原因、治疗及预防措施。

　　1. 症状

　　喂奶期间感冒的症状与普通感冒相似，例如喉咙痛、鼻塞、流鼻涕、头痛、发热等。但由于妈妈需要在喂奶期间频繁地接触宝宝，所以如果不注意卫生，还可能会传染给宝宝，导致宝宝感冒。

　　2. 原因

　　喂奶期间感冒的原因主要是由于身体抵抗力下降，容易感染病毒。尤其是在产后恢复期，由于身体极度疲劳，妈妈的免疫力很容易受到影响，从而引发感冒。

　　3. 治疗

　　喂奶期间感冒的治疗需要注意以下几个方面：

　　（1）休息：妈妈需要充足的休息，好好调整身体。不要因为照顾宝宝而忽略自己的身体。

　　（2）饮食：多喝水，多吃水果蔬菜，增加身体的免疫力。同时要避免食用刺激性食物。

　　（3）药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。但需要特别注意药物对宝宝的影响，避免药物渗透到母乳中。

　　（4）物理疗法：如热敷、盐水漱口等，可以缓解症状。

　　4. 预防措施

　　预防比治疗更为重要，以下是一些预防喂奶期间感冒的方法：

　　（1）保持室内通风：保持空气流通，减少病毒滋生。

　　（2）勤洗手：避免病毒通过手传播。

　　（3）注意饮食：多吃营养丰富的食物，增加身体的免疫力。

　　（4）避免接触感染源：如人群拥挤的地方，尽量避免接触病人。

　　喂奶期间感冒虽然常见，但只要及时治疗，注意预防，就可以避免对宝宝的影响。希望本文对大家有所帮助。