贫困大学生心理 题的调适对策

贫困大学生心理??题的调适对策：（一）加强心理健康教育力度

针对心理有问题的贫困大学生，作为高校辅导员要加强对其关注度，要尽可能的了解他们的生活和学习。这部分学生比较容易出现心理疾病，因此在平时的教育中，要加大对他们的指导、引导频率，从而及时缓解或消除他们的心理问题。对于有心理问题的贫困大学生，要长期关注他们的生活动态，定期与他们进行沟通交流，了解他们的生活、学习状况。帮助他们解答疑惑，疏解心中困扰，避免问题积压，造成心理困扰。通过各种方式，以及侧面引导帮助他们缓解压力，管理情绪，促进其心理健康成长。心理问题是长期形成的，心理问题的解决也是需要长期引导和调整的。因此，建立心理问题学生档案，定期跟踪，有助于定期了解他们的心理状况。能够及时发现问题，及时引导和调整，避免问题恶化。同时，发现问题时，有助于找出根源，也能够起到长期监控的作用。

（二）加强精神关怀

我们对贫困大学生的帮助往往体现在经济上的帮助，却忽略了对他们精神上的关怀。其实精神上的关怀，往往对他们的改变和帮助最大。当他们遇到困难时，往往是缺乏精神支柱，而感到无助，感到无奈。他们来到学校后多数是个人在校生活，远离家人，生活上任何事情都是靠自己。在他们遇到困难时、困惑时，更多的是精神上、心理上容易产生波动，从而对自身造成不良影响。因此，加强精神关怀，让他们有所依靠，感受到温暖，让他们感受到在学校他们并不是孤独的，是有人关心的，减轻他们的心理压力、精神压力。

（三）加强对三观的正确引导

经济基础的薄弱，家庭条件较差，以及以往生活环境与进入大学的生活环境相差较大，导致有些人对一些事物的看法产生了偏差。大多数有问题的贫困大学生，主要问题都出现在这几种价值观念上的偏差。这种偏差，就会导致他们对事物的正确判断，影响他们对各种问题正确的认识。这种错误的认识和判断长期以往，就会导致心理问题的积压。可见，一个人拥有正确的人生观、价值观、世界观可以让人理性判断，遇到问题和困扰可以合理解决。因此，要加强对贫困大学生三观的正确引导。

（四）注重思想教育和解决实际问题相结合

进入高校后，相关部门及社会针对贫困家庭的大学生帮扶政策有很多。希望通过在物质上的帮助，能够帮助他们减轻生活上的压力，不影响其正常生活和学习。因此，在物质帮扶上，高校应重点考虑这部分贫困学生的家庭情况，为他们减轻压力。另外，由于这部分学生经常表现出性格内向、不够自信等消极一面。所以，在就业指导上要经常加以指导和帮助，促进他们的人际交流，增强他们的自信，减轻他们的就业压力。

（五）开展团体辅导，加强人际交往教育

良好的人际关系能使人获得安全感和归属感，给人以精神上的愉悦和满足，从而有利于维护个体的心理健康。一是加强学生对人际交往重要性的认识。学校可以利用多种途径和渠道加强教育和宣传，鼓励少数民族学生多参加集体活动，使他们在心理上产生安全感和归属感。二是向学生传授一些人际交往的技巧和原则，使他们有意识、有方法地去和别人交往。三是通过个别谈话、团体辅导等方式，将少数民族学生在人际交往中的问题进行专门剖析，解除思想认识上的误区和负担，帮助他们更好地同别人交往，更好的融入到新的学习环境中来。