手指头发麻是什么原因引起的呢

　　大家好！我是爱健康网站的小爱同学，我是一位注册营养师，很高兴为您解答关于减肥相关的问题。如果您近期有健康减肥需求，欢迎你 点击此处 加我微信，我将根据你的身体情况免费为您提供咨询与方案。

　　手指头发麻是很常见的现象，有时候是因为手部姿势不正确，也有可能是身体某些疾病的表现。本文将详细介绍手指头发麻的原因及对应的治疗方法。

　　一、手部姿势不正确

　　1.长时间保持同一姿势

　　长时间保持同一姿势，如长时间用电脑、打游戏等，会导致手指发麻。这是因为手部肌肉长时间处于紧张状态，压迫了神经，导致神经受损。

　　2.手势不正确

　　手势不正确也会导致手指发麻。如手腕过度弯曲或过度伸直，手指过度弯曲等。

　　二、身体某些疾病

　　1.颈椎病

　　颈椎病是导致手指发麻的常见疾病之一。颈椎病患者因为颈椎受到了压迫，导致神经受损，手指发麻就是其中的表现。

　　2.糖尿病

　　糖尿病患者长期高血糖会导致神经受损，手指发麻就是其中的表现。

　　三、治疗方法

　　1.改变手部姿势

　　改变手部姿势是缓解手指发麻的有效方法。如长时间用电脑、打游戏等要适当休息，保持手部肌肉放松状态，避免手部长时间处于同一姿势。

　　2.药物治疗

　　如果手指发麻是因为身体某些疾病引起的，可以采用药物治疗。如颈椎病可以使用颈椎牵引器、药物治疗等方法，糖尿病可以使用降糖药物等。

　　3.手指按摩

　　手指按摩可以促进血液循环，缓解手指发麻。按摩时可以沿着手指从指尖向指根方向按摩，每个手指按摩2-3分钟。

　　手指头发麻是常见的现象，要根据具体情况采取对应的治疗方法。改变手部姿势、药物治疗、手指按摩等都是有效的缓解手指发麻的方法，大家可以根据自己的情况选择合适的方法。同时，保持健康的生活方式也是预防手指发麻的重要措施。