体温低（低体温症的症状和治疗方法）

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　　体温低是一种常见的身体状况，它会带来一系列的身体不适和健康问题。本文将从以下几个方面来介绍体温低，包括什么是体温低、体温低的症状、体温低的原因、如何诊断体温低以及如何预防和治疗体温低。

　　什么是体温低？

　　体温低是指人体内部温度低于正常体温的状态。正常体温范围是36.5℃~37.5℃，而体温低的范围则在35℃以下。体温低还可以分为轻度、中度和重度三种程度，轻度体温低是指体温在32℃~35℃之间，中度体温低是指体温在28℃~32℃之间，而重度体温低则是指体温低于28℃。

　　体温低的症状

　　体温低的症状会因为体温低的程度和个体差异而有所不同。轻度体温低的人会感觉寒冷、颤抖、手脚发凉、皮肤发白等。中度体温低的人会有严重的寒冷感、呼吸急促、心跳快速、感到疲劳等。重度体温低的人则会出现昏迷、心跳缓慢、低血压、心跳不规则等症状。

　　体温低的原因

　　体温低的原因有很多种，以下是其中一些常见的原因：

　　1. 身体虚弱：身体虚弱的人容易出现体温低的情况。

　　2. 疾病：某些疾病如肝病、肾病、甲状腺功能减退症等也会导致体温低。

　　3. 药物：某些药物如降压药、镇静药、抗抑郁药等都有可能引起体温低。

　　4. 外界环境：寒冷的环境也会导致体温低。

　　如何诊断体温低

　　诊断体温低需要通过测量体温来确定。最好在早晨起床之后测量体温，这个时候是体温最低的时候。如果体温低于35℃，就可以被诊断为体温低了。

　　如何预防和治疗体温低

　　预防体温低的最好方法是保持身体健康，避免疾病和身体虚弱。在寒冷的环境中要注意保暖，穿上保暖的衣服和鞋子。如果你已经出现了体温低的症状，那么就需要治疗了。治疗方法包括使用暖气设备、穿厚衣服、喝热水等。在严重的情况下，需要去医院接受治疗。

　　体温低是一个常见的身体状况，它会带来一系列的身体不适和健康问题。了解体温低的症状、原因、诊断和治疗方法对于保持身体健康和提高生活质量非常重要。我们应该重视体温低，采取积极的预防和治疗措施，以保持身体健康。