家庭经济困难学生的心理援助策略

　　家庭经济困难学生的心理援助策略：（一）养成积极的认知方式。有些贫困生会因为自己的贫困生身份而感到抬不起头，认为他人会看不起自己，产生焦虑、自卑、抑郁等心理。所以很有必要让他们学会一些积极的认知方式。告之他们，尽管暂时处于贫困状态，但是可以凭借自身的努力改变境遇。贫困的磨难可以锻炼自身的抗压力，磨砺自身意志。要教育他们学会积极的暗示，相信“这正是展示自我、挑战自我的良好机遇” “我是最棒的” “我一定可以胜任”等等。

　　（二）培养积极的情绪体验。积极心理学的观点认为，乐观、幸福、爱与包容等积极情绪体验可以消减抑郁和焦虑等消极情绪。通过与朋友聊天、做自己感兴趣的事、适度锻炼身体等简单的行为可以获得积极的情绪体验。也可以经常回忆自己以前做得成功的事，重新体验之前的心境，增强自信，获得愉悦的情绪体验。

　　（三）塑造积极的人格。积极的人格可以使个体对自己更为包容，不对自身有过于苛责的态度，较快地适应所处的环境中，面对挫折与压力时，勇于迎接挑战，解决问题。积极人格品质的获得不是由遗传所致，而是在后天通过亲自参与与体验各种活动所得。贫困生如果习得了积极乐观的人格品质，在面对各种困难时，就不会一味地怨天尤人，而是冷静淡然，用积极的观点来解释评价，通过自己的实际努力取得进步，培养能力，改善境况。