如何有效降低肝功能异常转氨酶的高值

大家好！我是爱健康网站的小爱同学，我是一位注册营养师，很高兴为您解答关于减肥相关的问题。如果您近期有健康减肥需求，欢迎你 点击此处 加我微信，我将根据你的身体情况免费为您提供咨询与方案。

肝功能异常是指肝脏在生理或病理状态下出现的异常改变，而转氨酶高则是其中一种常见的表现。转氨酶是指肝细胞内的一种酶，主要负责转移氨基酸，参与蛋白质代谢过程。当肝脏发生损伤或疾病时，转氨酶会从肝细胞内泄漏到血液中，导致转氨酶水平升高。本文将从以下几个方面详细介绍肝功能异常转氨酶高的相关知识。

一、转氨酶的分类

转氨酶包括丙氨酸氨基转移酶（ALT）和天门冬氨酸氨基转移酶（AST）两种。ALT主要存在于肝脏中，少量分布于肾脏、心肌等组织，而AST则广泛分布于心肌、肝脏、肺、肾脏等组织。在临床上，常用ALT和AST的水平来评估肝脏功能和肝脏疾病的程度。

二、转氨酶升高的原因

1. 肝炎：肝炎是指肝脏发生炎症反应的一类疾病，包括乙型肝炎、丙型肝炎等。肝炎患者肝细胞受损后，会释放ALT和AST等酶类到血液中，导致转氨酶水平升高。

2. 脂肪肝：脂肪肝是指肝脏内脂肪含量过高，导致肝细胞脂肪变性的一种疾病。脂肪肝患者常常会出现ALT和AST水平升高的情况。

3. 药物性肝损伤：某些药物、化学物质等可以对肝脏造成损伤，导致ALT和AST升高。常见的有解热镇痛药、抗生素、抗癌药等。

4. 酒精性肝病：长期饮酒过量可以对肝脏造成损伤，导致肝细胞坏死和纤维化，严重时可能发展成肝硬化。酒精性肝病患者常常会出现ALT和AST水平升高的情况。

5. 其他因素：肝癌、自身免疫性肝炎、肝衰竭等也都可能导致ALT和AST水平升高。

三、转氨酶高的临床表现

转氨酶高本身没有特异性症状，但当转氨酶水平升高到一定程度时，常常会出现以下一些临床表现：

1. 乏力、疲劳：转氨酶高可能会影响身体的代谢和能量产生，导致乏力、疲劳等症状。

2. 消化不良：转氨酶高可能会影响肝脏的排毒和代谢功能，导致胃肠道不适、食欲下降等消化不良症状。

3. 皮肤黄疸：严重的肝脏疾病可能会导致胆红素沉积在皮肤和黏膜中，引起黄疸。

4. 上腹痛：一些肝脏疾病可能会导致肝脏肿大或肝包膜张力增加，引起上腹痛等症状。

四、转氨酶高的诊断和治疗

转氨酶高的诊断需要通过肝功能检查来确定。通常情况下，ALT和AST水平超过正常值的两倍以上就可以诊断为转氨酶高。但需要注意的是，有些情况下转氨酶高可能并不代表肝脏出现了明显损伤，例如运动后、饮酒后等。

治疗转氨酶高的关键在于对病因的治疗。例如对肝炎患者进行抗病毒治疗、对脂肪肝患者进行饮食和运动干预、停用可能引起肝损伤的药物等。在治疗过程中，还需要注意饮食调理，避免食用过多的高脂肪、高热量食物，以及戒酒等。

转氨酶高是肝功能异常的一种表现，常常与肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤等疾病相关。及时进行肝功能检查，确定病因并进行治疗，是预防和治疗转氨酶高的关键。同时，良好的生活习惯、健康的饮食和适量的运动，也能够有效预防和改善肝功能异常。