吐出扁桃体结石小妙招（有效缓解扁桃体结石问题）

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　　摘要：扁桃体结石是一种常见病症，患者在喉咙部位会出现异味和疼痛。本文将介绍一些吐出扁桃体结石的小妙招，可以帮助患者缓解症状。

　　1. 盐水漱口

　　盐水漱口是一种简单而有效的方法，它可以帮助杀死口腔中的细菌和减轻喉咙的疼痛。在一杯温水中加入一勺盐，搅拌均匀后，漱口约两分钟，每天重复2-3次。

　　2. 常喝水

　　喝水是排除扁桃体结石的有效方法，它可以帮助清洁口腔并使扁桃体保持湿润。建议每天喝足够的水，保持身体的水分充足，有助于减少扁桃体结石的形成。

　　3. 咀嚼口香糖

　　咀嚼口香糖可以增加口腔的唾液分泌，从而有助于清洁口腔并减少扁桃体结石的形成。建议选择无糖口香糖，每天咀嚼两到三次，每次约20-30分钟。

　　4. 使用漱口水

　　市面上有许多种漱口水，其中一些可以帮助清洁口腔并减少扁桃体结石的形成。建议选择含有氯己定、茶树油或鼠尾草提取物的漱口水，每天用漱口水漱口一到两次。

　　5. 保持口腔清洁

　　保持口腔清洁是预防扁桃体结石的重要措施。建议每天使用牙刷和牙线清洁口腔，并定期到牙医那里进行洁牙。还需要避免吃辛辣、酸性食品或饮料，这些食品会刺激口腔黏膜，增加扁桃体结石的形成。

　　总结：扁桃体结石是一种常见的病症，但是可以通过一些简单的方法来缓解症状。建议患者每天喝足够的水、保持口腔清洁、咀嚼口香糖、使用漱口水和漱口。如果症状严重，建议及时就医治疗。