预防感冒的六个生活小窍门 用冷水洗脸

　　换季的时候最容易感冒，现在正值春夏交替之际，很多人出现了感冒的情况，浑身酸痛，咳嗽，头晕头痛，那么我们如何做好感冒的预防呢?预防感冒的方法有很多，下面就为大家介绍一下预防感冒的六个方法!

　　预防感冒的方法一

　　每天用两手食指按压上星穴和风府穴，达到酸麻感为宜。

　　上星穴：位于*头部，当前发际正中直上1寸处。

　　风府穴：后背正中一条线往上，在开始长头发的地方，也就是头发的边缘向上1寸处。

　　预防感冒的方法二

　　每天两手伸开，以掌相搓30次，并向迎香穴按摩十次。

　　迎香穴：位于*的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中)。

　　预防感冒的方法三

　　1、早晨起床后，到室外散步或做体操，加强锻炼、增强体质。

　　2、早晨起床后，开窗通风，保证空气流通。最好在早、中、晚各开窗通风一次，每次15分钟为宜，既能保持室内空气清新又抑制了细菌的滋生。

　　3、每天早晨用冷水冼脸，晚上用热水洗脚。

　　4、每天早晨用淡盐水漱口，可消灭口腔里的病菌。