身体有这6个表现 说明湿气太重 可对照自查

　　一般情况下，在我国的南方地区，因为气候比较潮湿，没有注重身体的保养就容易出现湿气过重的情况。体内湿气过重，没有及时将湿气排出，那么就可能会影响键康，甚至降低脏腑的运化能力，会出现各种各样的毛病。因此，在发现体内湿气过重后，需要第一时间采取治疗措施。那么，身体有哪些表现说明体内湿气过重呢？

　　身体有哪些表现说明体内湿气过重？

　　1、舌苔厚腻

　　部分人在刷牙的过程中，发现自己的舌苔变厚了，有舌苔厚腻的表现。出现这种症状后，可能就和体内湿气过重有关。因为在湿气过重的情况下，此时身体的运调能力下降，就容易出现舌苔厚腻的表现。并且，还会感觉到食之无味，需要及时将体内的湿气排出才能缓解。

　　2、疲劳乏力

　　体内湿气过重的情况下，人总会感觉到疲劳乏力，提不起精神，这主要和体内湿气过重，影响器官功能有关。器官功能下降后，体内各种营养元素供给不足，此时就会感觉到身体疲劳乏力感十分明显，还容易有嗜睡的表现。

　　3、容易发胖

　　当体内湿气过重的情况下，此时人的身材容易走样，出现肥胖的情况。特别是腹部肥胖严重时，需要警惕湿气过重。因为湿气过重的情况下，此时身体的代谢情况能力下降，因此容易在腹部堆积过多的脂肪，导致出现腹部肥胖的情况。

　　4、皮肤异常

　　一般体内湿气过重的人就容易出现皮肤异常症状，像常见的皮肤瘙痒、皮肤糜烂等和人体中湿气过重有关，这和湿气影响身体代谢皮肤的代谢能力以及抵抗力下降有密切联系。因此，在湿气的影响下，就容易出现各种各样的皮肤健康问题。

　　5、大便粘腻

　　当发现体质湿气过重后，一般排便也会出现异常的表现。如果发现自己的大便变得粘稠，而且有大便稀溏的表现，有时粪便还会粘在马桶上，无法冲干净，那就说明体内湿气过重，需要及时进行祛湿。

　　6、胃口下降

　　当人的体内湿气过重时，此时容易出现胃口下降的表现。因为在湿气过重的情况下，此时机体运化能力下降，脾胃也变得虚弱，无法及时吸收和消化食物。这样就会导致身体消瘦，间接影响人的胃口，导致患者食欲不振。