长冻疮怎么办

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　　寒冬季节，气温骤降，很容易导致皮肤受到寒冷的侵袭，出现冻疮。长时间暴露在寒冷的环境中，皮肤容易受到冻伤，出现红肿、痛痒等症状。如果不及时治疗，容易引起溃烂、流脓等严重后果。那么，长冻疮了怎么治最有效呢？下面就为大家介绍一些方法。

　　一、保持温暖

　　冻疮的出现与人体长时间暴露在寒冷环境中有关。因此，首先要做的就是保持温暖。在户外活动时，应该穿戴保暖的衣物，特别是要注意手脚的保暖。如果感到手脚冰凉，可以用暖水泡脚或者用热毛巾敷手，促进血液循环，达到保暖的效果。

　　二、清洁伤口

　　如果冻疮已经出现，我们要及时清洁伤口，避免细菌感染。可以用温水和肥皂清洗患处，然后用干净的毛巾轻轻擦干。患处不要用力搔抓，以免引起更严重的感染。

　　冻疮出现后，可以涂抹一些药膏。常用的药膏有蒲地蓝消炎膏、红霉素软膏等。这些药膏有消炎杀菌的作用，可以帮助减轻疼痛和瘙痒感。

　　四、保持休息

　　休息对于冻疮的治疗非常重要。如果患处出现水泡，一定要保持休息，避免过度活动，以免加重疼痛和引起感染。同时，要保持充足的睡眠，有助于促进身体的恢复。

　　五、注意饮食

　　饮食对于冻疮的治疗也有很大的影响。应该多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如鲜果、蔬菜、坚果等，有助于促进血液循环和加速伤口愈合。同时，要避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重疼痛和瘙痒感。

　　六、草药治疗

　　中药对于冻疮的治疗也有很好的效果。可以用一些草药制成药膏或者泡脚，如当归、桂枝、黄芪等，有助于促进血液循环和减轻疼痛和瘙痒感。

　　七、理疗治疗

　　物理治疗对于冻疮的治疗也有很好的效果。可以用一些物理手段，如热敷、按摩等，有助于促进血液循环和缓解疼痛和瘙痒感。

　　冻疮的治疗需要综合考虑多种因素，如保持温暖、清洁伤口、涂药、保持休息、注意饮食、草药治疗、理疗治疗等。在治疗冻疮的同时，也要注意预防冻疮的出现，尤其是在寒冷的季节，要加强保暖和注意身体的健康。