长高的穴位是哪些

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　　长高的穴位

　　身高是一个人的重要指标之一，而通过针灸、按摩等方法刺激身体的穴位可以帮助增加身高。本文将介绍一些适合长高的穴位。

　　1. 巨骨穴

　　巨骨穴位于腰部的第2腰椎棘突下方，是一个较为重要的穴位。按摩巨骨穴可以刺激腰椎骨的生长，达到增高的效果。双腿弯曲，用手掌在腰部两侧找到巨骨穴，用力按摩5-10分钟。

　　2. 气海穴

　　气海穴位于肚脐下方，按摩气海穴可以促进身体的血液循环，增强身体的代谢能力，用手指找到肚脐下方的凹陷处，用力按摩3-5分钟。

　　3. 睛明穴

　　睛明穴位于眉毛中央，按摩睛明穴可以刺激脑部的生长激素分泌，

　　方法：闭上眼睛，用手指轻轻按摩眉毛中央的穴位，每次按摩2-3分钟。

　　4. 百会穴

　　百会穴位于头顶的中央，按摩百会穴可以促进脑部的血液循环，增加脑部氧气供应，用手指找到头顶中央的穴位，用力按摩3-5分钟。

　　5. 肾俞穴

　　肾俞穴位于腰部，是一个比较重要的穴位。按摩肾俞穴可以刺激肾脏的生长激素分泌，用手指找到腰部的肾俞穴，用力按摩5-10分钟。

　　通过按摩、针灸等方法刺激身体的穴位可以帮助增加身高。本文介绍了一些适合长高的穴位，包括巨骨穴、气海穴、睛明穴、百会穴和肾俞穴。读者可以根据自己的需要选择适合自己的穴位进行按摩。需要注意的是，按摩过程中要注意力度，不要过度用力，以免造成身体不适。同时，长高的效果需要长期坚持，需要患者有耐心和恒心。