尿酸水平高达500以上

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　　一、尿酸500多算高吗？

　　尿酸的正常范围是200-420mol/L，如果尿酸的检测值在500以上，就可以判定为高尿酸血症。高尿酸血症并不是疾病，但是它会引起一系列的健康问题，比如痛风、尿路结石、肾功能衰竭等。

　　二、高尿酸血症的危害

　　1、痛风：高尿酸血症是痛风的主要病因之一。当体内尿酸过高时，会形成尿酸盐结晶，这些结晶会在关节、肌肉等部位沉积，引起炎症和疼痛。

　　2、尿路结石：尿酸盐结晶也有可能在肾脏和尿路中沉积，形成尿路结石。尿路结石会引起尿路感染、肾功能损伤等问题。

　　3、肾功能衰竭：高尿酸血症会引起肾功能衰竭，尤其是在长期高尿酸血症的情况下。因为尿酸会在肾脏中沉积，导致肾脏功能逐渐受损。

　　三、高尿酸血症的预防措施

　　1、饮食控制：高尿酸血症与饮食有很大的关系。应该少吃高嘌呤食物，比如动物肝脏、肾脏、脑、海鲜等。多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物。

　　2、适量运动：适量的运动可以促进血液循环，有利于尿酸的代谢和排泄。但是，运动强度过大或过度疲劳会增加尿酸的生成，应该注意适量运动。

　　3、戒烟限酒：烟酒会导致尿酸的生成增加，应该戒烟限酒。

　　4、药物治疗：如果高尿酸血症比较严重，可以使用药物治疗。常用的药物有利尿剂、降尿酸药等。

　　尿酸500多算高吗？是的，这已经是高尿酸血症的范畴。高尿酸血症虽然不是疾病，但是它会带来很多健康问题。我们应该采取措施预防高尿酸血症的发生，包括饮食控制、适量运动、戒烟限酒、药物治疗等。希望本文能够对大家有所帮助。