黑眼圈是肾虚吗

　　据了解，现实生活中，有不少人都出现了较明显的黑眼圈。黑眼圈的出现往往会使人的面部容貌发生改变，甚至给人一种亚健康，精神状态非常差的表现。因此，平时生活中，需要注意眼睛部位的保养。一旦发现了异常的黑眼圈，最好及时查明原因，并通过合理的方式来消除黑眼圈，以免对人的面部容貌以及精神状态造成影响。那么，黑眼圈的出现是否和肾虚有关呢？

　　黑眼圈是肾虚引起的吗？

　　通过研究发现，黑眼圈的出现和肾虚有一定的关系。在肾脏虚弱的情况下，此时身体的运化能力受到影响，体内垃圾毒素，代谢废物无法及时排出体外。加上肾脏功能下降，眼睛部位静脉曲张，眼睑水肿明显。静脉血管受到了堵塞，就会导致黑眼圈明显。

　　然而，并非所有的黑眼圈都是肾虚引起的。部分人长期熬夜，身体过度疲劳的情况下，此时也会出现较明显的黑眼圈，主要和睡眠不足有关。此时，眼睛部位的皮肤循环能力下降，加上代谢能力受到影响，有很多的黑色素沉淀在眼睛周围，就会出现黑眼圈。因此，出现黑眼圈之后，需要辩症对待。

　　出现黑眼圈怎么办呢？

　　1、进行局部按摩

　　在出现黑眼圈之后，建议通过局部按摩的方式来改善。可以用双手轻轻按摩自己的眼睛，进行眼保健操。此时，眼睛周围的血液循环速度加快，黑色素大量沉淀的情况得到改善，黑眼圈也会慢慢消除。因此，在发现较明显的黑眼圈之后，可以通过局部按摩的方式来改善。

　　2、热敷

　　在出现黑眼圈之后，可以通过热敷的方式来缓解，可以用热毛巾热敷在眼睛部位。通过热传递的方式改善局部循环，这样对黑眼圈的消除有一定的效果。因此，在发现较明显的黑眼圈之后，可以通过热敷眼睛的方式来改善。

　　3、补充睡眠

　　出现了较严重的黑眼圈，如果发现是睡眠不足引起的，需要抽出一定的时间进行睡眠，通过合理的作息可以改善这种情况。因为在睡眠的帮助下，人的精神状态良好，而且眼睛得到休养，局部血液循环代谢改善，黑眼圈就会慢慢好转。