指甲亚健康自测方法有什么

　　我们现在很多的白领朋友因为每天都承受着很大的压力，所以很难顾及到自己的身体健康，时间久了的话就容易出现指甲亚健康的问题，但是还有些朋友对这种现象不是很了解，下面我们就一起来了解一下吧。

　　指甲的光泽

　　指甲本身是有着自己正常的光泽颜色的，若是健康人的话，指甲一定是显得非常有光泽的，并且所表现出来的十分匀称。指甲应该是美丽的粉红色，如果颜色发生变化的话，那就说明你体内的某些地方已经发生问题，要引起重视。指甲的光泽不均匀可以表现在同一个指甲的不同部位，也可表现在不同指甲。如果说你的指甲没有光泽，或者是指甲根部没有光泽的话，这有可能就是指甲亚健康的表现。说明你身体内部出现了 一些疾病，应该及早去医院进行检查。

　　指甲的形状

　　百合形：百合形的指甲比较长，中间明显凸起，四周内曲，形状很像百合片。这类指甲多见于女性，形状也是最漂亮的。但是如果你是这种指甲的话，也有着不好的一面，因为这类指甲的朋友，可能从小到大都经常得病，并且消化系统非常脆弱。

　　圆形：圆形指甲的主人看上去体格健壮，很少得病。这类人对疾病的反应十分不灵敏，很那察觉身体的异样。但是有一个坏处就是他们一点发生疾病的话，就会十分的严重。所以这类指甲的朋友一旦出现疾病的话，一定不要掉以轻心。

　　通过上面的介绍，我们知道了可以通过指甲的颜色还有形状等方面，可以看出我们身体的健康状况，判断出自己是否处于一个亚健康的状态。所以我们在平时的时候可以多多关注指甲，就能够自己进行健康检查。