西洋参壮阳吗 怎么吃才有效

　　西洋参不同于人参，其作用和功效也是大家关心的问题。西洋参虽然是一种很好的补品，但是研究表明它的确没有壮阳的功效哦。西洋参有什么功效呢，应该怎么吃才补？

　　西洋参壮阳吗？

　　西洋参不可以壮阳。西洋参功效主要是滋阴补肾、补气清热，并没有状阳的作用。不过，可以搭配一些辅助性的药材食材，这样可以起到壮阳功效。比如：西洋参炖乳鸽。

　　西洋参炖乳鸽的做法

　　原料：

西洋参10克，乳鸽1只，火腿50克，生姜3片，米酒1汤匙。

　　步骤：

　　1、将宰杀好的乳鸽洗净，汆去血污，整只放到炖盅里。

　　2、将西洋参切成细薄小片，泡软，葱姜洗净、用刀拍碎。

　　3、向炖盅加入清汤、西洋参片、食盐、料酒、葱、姜、白胡椒粉煮沸。

　　4、将炖盅放到大锅里加水炖。大锅的水烧开后调文火，再炖至乳鸽酥烂，加味精调味即成。

　　想要强肾壮阳的朋友们也不要难过，虽然西洋参本身没有壮阳的功效，但是它和其它东西搭配起来却能产生壮阳作用，除了上面的西洋参炖乳鸽外，还可以把西洋参制作成西洋参片、西洋参粉来吃。