脾虚有什么危害

　　脾虚的危害可大可小，我们日常受脾虚的影响，可能身体会在无意之中变差。为了让大家更加了解脾虚带来的危害以及日常生活中应该注意些什么，南方医科大学中西医结合医院治末病中心的文小敏主任医师将会详细地为大家说明。

　　脾虚有什么危害？

　　文小敏医生说道，明代温补学派的李中梓的观点认为;肾为先天之本，脾为后天之本。先天之本是先天已经形成的，无法自己更改。后天之本要从饮食、运动，情绪控制、医药等方面来保护。脾胃虚弱对身体状况肯定会有一定的影响。另外，因为脾胃是后天资本，对人的健康、寿命等都会产生很大的影响，所以我们要从饮食、运动、情绪等方面调节来保护脾胃。

　　脾虚按那些穴位比较好？

　　文小敏医生指出，一般对足三里进行按压来缓解患者的脾虚症状。足三里是胃经的穴位。

　　脾虚要避免哪些事？

　　文小敏医生指出，脾虚要避免三方面的事：

　　第一、在饮食方面注意饮食有节，寒温适宜，饮食清洁等等。

　　第二、日常注意休息，不要太疲劳。

　　第三、生病时要注意休养，才有利于身体的康复。久病体虚要有一个恢复的过程，患者在久病初愈时也不要太劳累。

　　所以，我们要从饮食、运动、情绪等方面来调理身体，保护脾胃，这样才有利于身体的康复。