药膳加药茶 养肝明目效果好

2023-12-23 21:00:33 热度 : 0

  冬季时节天气很是寒冷,同时又非常的干燥,这种情况很容易让我们人类出现肝火旺盛的情况,会伴随出现失眠,口苦口臭等症状,那么我们该如何改善肝火旺盛的情况呢?下面我们就为大家介绍几款养生茶饮,帮你消除肝火,保护肝脏!

  一、药茶

  1.菊花茶:菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中治疗疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。

  2.枸杞子茶:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。

  3.枸杞菊花茶:枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

  4.决明菊花山楂茶:决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。

  


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

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