甲状腺癌“偏爱”女性 预防甲状腺癌应该怎样做

　　目前，甲状腺癌在我国的发病率呈增高趋势，且在女性恶性肿瘤排名中已上升至第二位，其中女性甲状腺癌患者数量约是男性的3~4倍。那么，甲状腺癌是不是特别“偏爱”女性呢?日常预防甲状腺癌应该怎么做呢?

甲状腺癌受哪些因素影响?

　　其实，甲状腺癌发病非常明确的病因有一个，就是“辐射”，主要指X线、γ线等辐射。除此以外，还有一些其他的影响因素：

　　1、胖：现如今肥胖的人士越来越多，男性甲状腺癌患者基本上都是肥胖人群。

　　2、性激素水平：包括雌激素、孕激素等，所以女性的发病率相对较高。女性到20岁-45岁时，雌激素水平处于一个高位，尤其是40岁左右女性为高发群体。

　　3、状腺的良性疾病：某些甲状腺的良性疾病可能同时会伴发甲状腺**状癌。

　　4、碘食物：饮食中含碘的高低，也可能有影响。

预防甲状腺癌应该怎么做?

　　a)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　b)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　c)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　d)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　e)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　f)不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　相关推荐

　　甲状腺癌饮食需要注意什么 有哪些饮食注意事项

　　得了甲状腺癌还能活多久？甲状腺癌该如何预防

　　甲状腺癌的饮食禁忌有哪些 甲状腺癌饮食宜忌