吃饱了犯困或是脾气虚

　　   “只要吃饱了马上就困，严重到放下饭碗眼皮就睁不开的地步，不知道这算不算病？”很多读者都会这样的困惑。

　　   中医的脾气包括消化功能和代谢能力，用中医的话是既能降浊气也能升清气。中医说的“清气”就包括我们各个脏腑的血液供应，比如大脑的供血，当一个人脾气不足、清气不升的时候，大脑的供血就要受到影响，吃饱后，脾气要集中消化食物，原本就不强健的脾气自然无力升清气，所以人会在饭后犯困，是因为血液在饭后都集中在胃肠了，大脑处于缺血状态，这是人的自然状态。如果你是个脾气虚的人，这种缺血引起的困倦就会特别明显，乃至成为病态。

　　   这种人除了饭后犯困，一定还有脾气不足的其他表现，比如肥胖，因为脾气是起运化作用的，包括对脂肪的代谢，脾气虚的时候，代谢肯定是缓慢的，脂肪因此得以积蓄下来，所以越胖的人，越容易吃饱了就困，这又加重了肥胖，乃至加重了脾气虚，由此进入恶性循环，所以，不妨在健脾上下功夫。

　　   佟彤