362.为什么会有“起赛热症”与“起赛冷淡”现象

　　    362.为什么会有“起赛热症”与“起赛冷淡”现象? : “起赛热症”与“起赛冷淡”是运动员在紧张的比赛之前,由情绪和心理不稳定导致的一种躯体症状。

　　“起赛热症”的特点是运动员兴奋性过高,易受刺激,食欲减退、失眠。这种起赛热症有害无益。在这种症状中,运动员常失去控制能力,运动的协调性、规范性、积极性下降,运动成绩差。

　　“起赛冷淡”是由精神不振、贪睡、冷淡、工作能力大大下降为特征的赛前躯体症状。处此症状下运动员的神经抑制过程占主要位置。

　　为什么运动员在赛前易出现这些症状呢?主要是竞赛的紧迫感,求胜心使得运动员高度的敏感和兴奋。针对这一心理特点,我们可以通过适当的赛前准备活动予以调整和消除这些症状。如出现“起赛热症”就需要作相对安静,时间较长的准备活动,以降低敏感性和兴奋性; 出现“起赛冷淡”则需作快速、激烈、而令人振奋的准备活动,提高兴奋性。