颈椎病的出现,让很多人的生活受到了极大的影响,自身的健康也受到了一定的危害,所以对于颈椎病这种病症的出现一定要重视,及时的治疗是很关键的。除了医院的治疗以外,平时选择一些食疗方来进行服用,也是可以改善颈椎病的,下面我们就一起来了解一下。
川芎白芷炖鱼头
材料:准备十五克川芎,十五克白芷,鳙鱼头1个,生姜、葱、盐、料酒各适量。
做法:先把备好的川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼头一起放入锅内,加姜、葱、盐、料酒、水适量,先用武火烧沸后,改用文火炖熟。佐餐食用,每天服用一次。
功效:川芎白芷炖鱼头可以滋补强身,祛风散寒,活血通络,对出现颈椎病的患者来说,是比较具有改善效果的。
天麻炖鱼头
材料:准备十克天麻,一个鲜鳙鱼头,三片生姜。
做法:先把备好的天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味即可。
功效:天麻炖鱼头营养丰富,口味鲜美,吃这道菜可以补益肝肾,祛风通络。患有颈动脉型颈椎病的患者可以经常食用,有一定改善效果。
葛根煲猪脊骨
材料:准备三十克葛根,一斤猪脊骨。
做法:先把备好的葛根去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内加清水适量煲汤,饮汤食肉。
功效:服用葛根煲猪脊骨可益气养阴,舒筋活络,可以用于辅助治疗颈椎病的病症。
桑枝煲鸡
材料:准备六十克老桑枝,一只母鸡,食盐少许。
做法:先把鸡洗净,切块,与老桑枝同放锅内,加适量水煲汤,调味,饮汤食鸡肉。
功效:这道食疗能够补肾精,通经络。适用于神经根型颈椎病患者服用。
生姜粥
材料:准备五十克粳米,五片生姜,连须葱数根,米醋适量。
做法:先把备好的生姜捣烂与米同煮,粥将熟加葱、醋,佐餐服食。
功效:服用这道粥能够祛风散寒,可以有效调理颈椎病。
以上为大家介绍的这几道食疗方,对于改善颈椎病的效果是比较理想的,如果在平时生活中出现了颈椎病的情况,那么不妨制作这些食疗方来进行服用,但也要注意的是,这些食疗方只能起到辅助的作用,如果颈椎病的情况较为严重的,一定要及时到医院接受进一步的检查和接受必要的治疗,希望大家能够重视自身健康。
2023-10-25
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