长期酗酒该怎么帮助进行缓解

　　我们经常大量的饮酒是会使得我们身体内的酒精含量过多，这是会大量的杀死我们的神经细胞的，长期酗酒，是会使得我们的记忆力减退，引起脂肪肝、肝硬化等疾病，所以对我们的身体危害是不可忽视的，我们也是要很好的改掉酗酒的习惯。

　　1、酗酒治疗

　　生活中治疗酗酒的方法有很多，首先可以通过认知疗法，也就是纠正酗酒的患者对酒精的认识，向他们介绍酗酒对人体的危害，主要是通过舆论来促使患者主动戒酒。其次戒酒是一个循序渐进的过程，在戒酒之前一定要有一个计划，如果酗酒成瘾的话还可以进行药物治疗。除此之外还可以进行家庭治疗，在亲朋好友的监督下克制自己，在亲情的力量下戒酒。

　　2、酗酒是一种心理障碍

　　酗酒是人体对酒精产生依赖性而出现的一种疾病，它的出现严重危害着人们的健康，它虽然不是一种心理性的疾病，但是长期酗酒的话会导致心理障碍。

　　我们酗酒成瘾的人群一定是要及时的戒酒，在平时的生活中也是要正确的认识到酒精对我们人体的伤害，我们戒酒也是要循序渐进的来，控制我们对酒精的渴望，我们想要戒酒，心里一定是要有个清楚的认识才好。

　　3、长期酗酒怎么办

　　长期酗酒对身体是有伤害的，因此要及时戒酒。平时生活中戒酒的方法有很多，比如说通过网络、媒体以及真实事件像酗酒的朋友普及酒精对身体和家庭带来的伤害，让患者有主动解酒的意识。其次还可以进行集体疗法，和同样酗酒的一群人达成共识，彼此之间在戒酒的过程中相互监督，相互帮助。除此之外还要给自己信心，有一个坚定的决心去戒酒。

　　我们长期酗酒，是会影响我们的视力，会使得我们的皮肤失去弹性和水分，加速我们 皮肤的老化，严重了是会使得我俄美女出现肝硬化、脂肪肝的疾病，所以我们为了我们的健康，我们要很好的减少饮用酒水，让我们活得更加健康和轻松。