三款冬日养生茶饮 让你喝出健康好身体

　　喝茶是中国人的一个传统习惯，喝茶是一个很好的生活习惯，喝茶能养生，也能治疗很多的疾病，现代社会养生茶饮是越来越多，深受大家的青睐。那么冬季养生适合喝哪些茶饮呢?下面就为大家推荐几款冬季养生茶饮。

　　1、山楂神曲饮

　　适应人群：用于偏食如爱吃肉、淀粉，易便秘、胀气的脾胃伤食体质。

　　材料：神曲、山楂、莱菔子各5克。

　　功效：莱菔子、山楂消食化积、除胀，神曲健脾胃、助消化。

　　2、黄芪升麻饮

　　适应人群：适合于食欲差、疲累，易消化不良、胀气的中气虚弱体质。

　　材料：需要黄芪、升麻各5克。

　　功效：黄芪可以补中益气、强壮脾胃，升麻可清热、升举阳气。

　　3、防风白术茶

　　适应人群：用于情绪波动大、拉完肚子仍易腹痛的肝脾不调体质。

　　材料：需要防风、白术各5克。

　　功效：防风能疏理肝脾、化湿，白术可以健脾益气、利水散湿。

　　以上为大家介绍了三款适合冬季的养生茶饮，非常适合冬季饮用，大家可以根据自身的情况来选择哦，这样才能收到良好的功效。