本报记者 韩彬 采访专家 陕西省中医医院心内科主任 刘超峰 主任医师
人体表面像是一张复杂而有待解析的地图,小心勘察这张地图,会发现许多与健康有关的奥秘。很多中老年朋友是心脑血管疾病的高发人群,陕西省中医医院心内科刘超峰主任提醒,经常去医院查心电图不现实,但是可以每天照照镜子查看舌头,就要及早发现心血管出现问题的征兆。
刘超峰主任指出,中医认为,舌为心之苗。心脏的许多疾病可以通过舌头表现出来:舌尖红赤是心火旺盛的表现,病人可能出现失眠、心悸、小便疼痛等症状;舌头如果有瘀斑瘀点是心血瘀肿的表现,临床可能出现心前区疼痛,甚至发生心肌梗死。所以说舌头是了解心脏健康的一个很好的窗口。
一般来说,健康的舌头是淡红色,拥有适度的润泽,舌头整体能够轻柔被压动,发烧的时候,舌头的湿气就会流失而龟裂,病情恶化的话,颜色还会变白,肠胃不好的时候,水分的代谢功能也会减弱,白色舌苔会增加。
刘主任特别提醒中老年人除了观察舌头的表面,舌下脉络的变化也不能忽视。正常的舌下脉络应该是舌头的三分之二或者五分之三的大小,如果发现舌下脉络异常,比如说过大过红,应该是心脏发出的预警,要提高警惕。舌下脉络如果紫暗,就有可能是心力衰竭的变现,不能大意。
寒冷的冬季是心血管多发季节,如果是心脑血管疾病的患者,此时最可能是高血压加重,心绞痛增多等等。刘超峰主任提醒,此时保护心脑血管最首要问题就是做好保暖工作,此外,适量的运动也不能忽视。冬季雾霾天比较常见,如果不能出门运动可以在家按揉内关穴、足三里等穴位也能起到非常不错的保健效果。
2023-10-25
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