冬季容易感冒 警惕治疗的误区

　　冬季的天气是非常寒冷的了，因此我们在这时候就非常容易出现抵抗力下降的情况了，在这时候如果我们患上了感冒虽然不是什么大问题，但是对于我们的身体影响还是很大的，因此我们就要注意感冒问题了，下面就让我们看看治疗感冒的误区有哪些吧。

　　感冒是受凉引起，盖个厚被子捂出汗就好

　　不少人认为伤风感冒是由于内积寒气引起，主张捂汗治疗，让病人喝热生姜水，用被子蒙住身体，直至捂出一身汗为止。这种做法不一定适应病情，病人出汗过多，容易发生脱水症状，也可能因身体内部电解质失衡而加重病情或引起并发症状。

　　感冒期间没胃口，少吃点东西感冒就早点好

　　这种观点欠妥。感冒时肠胃蠕动减慢，消化液分泌减少，进食高脂肪、高蛋白的食物容易引发消化不良，此时应该吃一点稀饭和蔬菜等容易消化食品，且应与平时食量大致相当，不能相差太多，而且还需要我们注意的就是饮食的均衡了，当我们出现感冒情况的时候就更要注意饮食均衡了，这样才能让我们更加的健康哦，对于我们身体来说好处会更多了。

　　感冒跑跑步出出汗就好了

　　一旦感冒，便刻意进行一些如跑步、打球等运动来缓解。这种做法有时适得其反，加大运动量会增加体能消耗，使身体抗病能力减弱，存在病情加重的风险，因此我们在患上感冒的时候最好还是静养了，等身体恢复了健康，感冒的问题解决之后我们再进行体育的锻炼，这才能够让我们的身体健康了哦。

　　冬季容易出现燥咳

　　主要是因为湿度过低，影响上呼吸道及口腔黏膜湿度而引起炎症或干燥所致。虽然不是严重的疾病，但是稍有疏忽，可能会因此引发气管炎和支气管炎，所以大家在自行用药和调理时也要引起重视，避免以下感冒咳嗽的用药误区。

　　通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对治疗感冒的误区有一定了解了吧，如果想要让我们的身体健康，那么就一定要注意上面的这些误区了哦，尽量避免开这些误区才能让我们的身体更加的健康了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。