打造健康身体——维生素B6

自测

你是否缺乏维生素B6，自测一下就知道了。

□偏头痛

□失眠

□手脚发麻

□身体常感虚弱

□皮肤莫名其妙破皮

□神经炎引发的痛

□精神恍惚

□舌头苍白

□躁动不安

□神经质

□肌肉抽痛

□肾脏及膀胱结石

说明：如果选择了大部分, 就表明你缺乏这种营养素。