日常蔬果养生秘籍——增强“性福”

症状表现：

　　性生活不协调表现为恐惧、性冷淡、无性高潮或性高潮很少、男性阳痿或早泄、女性反感等。

病因分析：

　　夫妻性生活不协调，原因来自两方面：

　　来自男性方面。已婚的男性因为对生活悲观失望，以及事业屡屡受挫、人际关系紧张、家庭不幸等造成心情抑郁、悲愤难平等，导致压力过大患上阳痿，或因为前列腺病、性病而导致性生活不协调；患有如慢性前列腺炎、附炎、尿道炎等泌尿生殖系统疾病，在性生活时出现不适反应从而抑制了性欲望。

　　来自女性方面，对性生活反感、恐惧、冷淡。还有一个原因就是喜欢以别人为参照物，经常看电视上的一些激烈镜头，认为自己也应该是那样，如不是就是性不协，调，给自己造成压力，久而久之，成了心病。

对症特效蔬果：

　　韭菜、提子、橙子、大蒜、西红杮、大枣、葡萄、莲子

妙方多多：

　　互相理解

　　夫妻双方要得到真正的性满足，就应该经常交流各自在性生活中的感受，促进相互间的理解，从而圆满地解决夫妻间性欲强度不一致的问题，这样才能使性生活趋于完美。

　　制造浪漫的氛围

　　可以送对方礼物来表达爱意，如巧克力等“怡情”食品，减轻因性生活单调而带来的厌烦情绪。

　　想象乐趣

　　情感的想象可以增强双方的性兴奋。在性生活过程中，丈夫可以把妻子想象成所钟爱的热情大胆的女性，妻子则可以把丈夫想象成所倾心的偶像，双方都不必为此感到内疚，这样可以增强彼此的性欲。但千万不要将自己幻想的秘密告诉配偶，否则将适得其反。

　　淡化压力

　　性失败所带来的压力会让伴侣觉得自己不好，久而久之，精神抑郁，更是难以达到和谐。要求每次性生活都十全十美，那是不现实的，少数的性失败次数是完全正常的。

韭菜炒羊肝

　　材料

　　韭菜150克，羊肝120克，姜丝适量

　　调料

　　盐、料酒各适量

　　做法：

　　取韭菜洗净，切成3厘米长的段，备用。

　　羊肝洗净切成薄片备用。

　　将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后，先下姜丝爆香，再下羊肝片和料酒炒匀再放韭菜和盐，急炒至熟。