打造健康身体——维生素B7

自测

你是否缺乏维生素B7,自测一下就知道了。

□极端疲劳

□掉发

□脸部和身体的湿疹

□肌肉疼痛

□秃发

□贫血

□食欲不振

□抑郁

说明：如果选择了大部分，就表明你缺乏这种营养素。