跟头痛说拜拜:青苹果+醋

2024-02-06 10:00:01 热度 : 0

  苹果醋是现在比较流行的饮品之一,通常的苹果醋富含果胶,有机酸和维生素,可以防感冒,消除疲劳,更有美容的功效。

  然而若是有头痛,要怎样制作的苹果醋才能得以缓解改善呢?这里要介绍的就是青苹果和醋来调配的果汁

  青苹果和醋都有治疗头痛的功效,这里的青苹果醋要注意的是,青苹果需要榨汁过滤,原醋的话需要先用大火煮沸,关火后静置半分钟以杀菌,再过滤。也可以加蜂蜜一起调配,这里青苹果,原醋,蜂蜜的比例大概是6:2:1。

  饮用时可以兑纯净水,但注意不要兑开水以免营养成分流失。

青苹果

  苹果是很常见的水果,甜脆可口,老幼皆宜。营养价值和医疗价值都极高,不仅可以帮助人们生津止渴清热除烦,它的味道便是缓解头痛的一个关键。

  苹果,尤其是青苹果的气味,对头痛的效果有明显的作用。由于头痛多是因为精神紧张而引起,青苹果的气味则可以缓解这一症状,分散人的注意力,又或许是它气味对脖颈和大脑皮层肌肉痉挛真的有效果。

  此外,因为头痛与控制人情绪的大脑边缘系统联系紧密,青苹果的芳香通过神经系统传到大脑边缘,使人渐渐愉悦,情绪高涨,情感渐渐得以恢复,头痛最终得到缓解。

  总之,青苹果的气味确实可以对头痛起到良好的作用。将青苹果做成苹果醋,则可以让它的味道混合其他营养素,发挥极致的作用,改善困扰身体的不良状况。

食用醋

  而醋是家常调味品之一,也有很好的食疗价值。在民间,关于用醋就有各种各样的方法,比如醋可以减轻浮肿,帮助消化,抗衰老,保护肝脏,增强肾脏功能,且对抗癌也有一定功效。

  当然,跟青苹果一起,醋的消除疲劳的作用就也将得到极大发挥了。醋本来就可以改善脑血管的收缩异常,以及发作性颅内和颅外血管收缩功能障碍,加上青苹果的效果,作用应更加明显。

  而醋在我国由来己久,品种繁多,选购好的醋也要有技巧。

  首先应看标签,总酸含量要≥3.5g/100ml方好,其次注意生产日期和厂家,以免买到假货。再有就是看清楚色泽和体态,食醋中具有带光泽的红棕或琥珀色为佳品,却浓度适中,无漂浮或沉淀物。以及醋的气味应柔和醇香,无涩味等异味。

  希望青苹果醋能让你的头痛有所好转,同时也要注意生活习惯,你的身体才会更加健康,无懈可击。


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

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