慢性胃炎的预防及治疗

　　慢性萎缩性胃炎、胆汁返流性胃炎及胃窦炎，要靠胃镜检查才能诊断。中医学依椐患者的症状表现即可用中药治疗。无论什么型慢性胃炎，都可表现为无规律的反复发作胃痛、消化不良等症。

预防

　　慢性胃炎是完全可以预防的。

　　情绪紧张、劳逸不协调是引起慢性胃炎的重要原因。所以开朗乐观、防止精神抑郁、注意作息规律、劳逸结合是预防慢性胃炎的重要措施。

　　烟、酒都可损害胃黏膜，导致慢性胃炎，因此要戒烟忌酒。有些药物如阿司匹林、保太松、强的松、红霉素等都能刺激胃黏膜引起慢性胃炎，应尽量避免服用。

　　饮食不节是导致慢性胃炎的主要原因，因此要避免暴饮暴食；过酸、过辣、过热、过凉、过硬的食物都要避免；尤其要做到定时定量。

　　慢性胃炎与幽门螺杆菌（HP)感染有关，HP感染还是发生胃癌的重要因素。每日饮1小杯葡萄酒可防治HP感染。

治疗

　　胃炎并非难治之症，但易反复。

　　若胃酸低，可常用山楂片、佛手片（山楂、佛手切片）泡开水当茶饮。

　　若胃冷痛，或吃冷食则痛者，可嚼服胡椒数粒。

　　按摩：两手轮换绕脐按摩30~100次；或用3个指头在腹部任何一点缓缓用力下按，按至不能再按的探度，然后慢慢抬起，算1次。一个点按3?5次，由腹部上方到腹部下方。如此坚持按摩，可望不药而愈。

慢性胃炎的保养药膳

　　①高粱根饮治胃冷痛为主要症状的各型胃炎。用红高粱根3株，加水适量，煎汤当茶常饮。山东民间习用此方，据称效果良好。

　　②蒲公英粥（鲜蒲公英全草连根50克，糙米30克煮粥），空腹时吃1小碗，一日2?3次。对胃热型（舌红苔黄）胃炎、胃幽门螺杆菌感染引起的慢性活动性宵炎，有较好疗效。

　　③大枣猪肚（新鲜猪肚1个洗净，装入大枣200克，加盐调味，蒸熟后即成），空腹食之，每周吃2日，每日早、晚各1次。对胃气虚（短气、无力、食少）的胃炎有一定疗效。

　　④青核桃酒（用白酒2500克，青核桃1500克切砗，浸泡入酒中1?2个月后即可饮用），每日2?3次，每次饮10?15毫升。各型慢性胃炎久治不愈者，可饮此酒获效。

　　⑤槟榔蜜饮（用干槟榔片10克浸入清水2小时后连所浸之水一齐入砂锅，煎煮30分钟，去渣取药液，调入蜂蜜10克即成。对幽门螺杆菌清除率达68.8%，尤宜胆汁返流性胃炎。)

　　⑥大黄酒（用生大黄100克研成粗末，泡入白酒500克中，1周后即可饮用。早、晚空腹各饮15?30毫升，连饮2周以上，对幽门螺杆菌清除率达88.6%，而且缓解症状快。）