中医养生 8种香味对健康有益

2024-02-14 21:20:01 热度 : 0

  当你感觉不舒适的时候,闻到自己喜欢的味道是否感觉会舒服很多呢?哪些味道对*是有益的呢?今天告诉大家8种对*有益的香味。

  研究发现,人的鼻子可以记住5万种气味,雨后空气中的泥土香、沁人心脾的花香、让人食欲大增的美食味道……留在记忆里的味道不仅美好,花、果、药的香味还会对健康产生影响。最新一期的美国《男性健康》杂志刊文指出,以下几种味道,尤其会让你收获意想不到的健康惊喜。

  薄荷:减轻头痛,提高反应力

  17世纪,英格兰最著名的草药师尼古拉·库尔佩珀就发现,薄荷可以解决40种*常见的健康问题,比如打嗝、咳嗽、感冒、恶心、呕吐、咽喉疼痛等,其清凉的味道也具有保健作用。美国嗅觉研究所的一项新研究发现,当薄荷通过嘴或鼻子被*吸收后,视觉反应速度、记忆力和判断力都会增加,运动时的疲劳感也会下降。同时,它还是减轻压力和焦虑的良方。

  美国纽约大学医学中心还发现,薄荷在止痛方面技高一筹。研究者向患者麻醉面罩喷洒薄荷油后,手术中麻醉药和术后止疼药使用量明显减少。美国威灵耶稣大学也得出相同结论,这证明薄荷具有缓解头痛的功效。

  因此,当你精神紧张、焦虑、疲惫、头疼或运动时,在家中种一棵薄荷,或将一滴薄荷精油滴在纸巾或手绢上,香味能持续很久;也可将其滴在手腕上,或嚼一块薄荷口香糖,让清凉的嗅觉和味觉一起赶走坏情绪和不适感。 


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

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