网瘾综合症—心理“毒瘾”网住你

　　网瘾综合症是指人们由于痴迷于网络而引起的生理问题以及心理问题的总称。在生理方面，会有血压升高、胃肠功能紊乱、头痛失眠、持续疲劳等与长时间使用电脑相关的症状；在心理方面，会有强烈的网络依赖感与严重的交际障碍,甚至产生极端的性格变化。

其临床表现为：

　　网瘾患者通过不断增加上网时间来获得满足。

　　网瘾患者离开网络数小时或者数日，情绪就会非常急燥不安,总会担心自己错过心里比较重视的人或事物；只有上网才能平复这种情绪。

　　网瘾患者具有上网频率高、上网时间长的特点。

　　清楚上网过多的危害，但是不能控制自己。

　　网瘾者没有正常的社交、学习和工作等。

　　花费大量时间在与网络有关的活动上，比如下载软件、文档等。

小测试：你是否患上了“网瘾综合症"

　　是否觉得只有上网才能满足你心灵的需求？

　　是否网络已经占有你生活的绝对大部分时间，但你依然觉得不够？

　　是否每天想要上网的想法都非常强烈，不上网就会觉得浑身难受？

　　是否当网络因为某些意外而不能启动时，你会因为无法上网而烦躁不安，甚至有摔打东西的倾向？

　　是否只有在网上你才能摆脱心里的痛苦，觉得只有在网上才能获得快乐？

　　是否无法抑制你对网络的痴迷，即使对家人和朋友也隐瞒真相？

　　是否因为痴迷网络而不顾家人和朋友的感受，不愿意去上班工作，只想每天生活在网络世界中？

　　是否因为上网而花费了大量的金钱，即使已经无法承受，但依然继续沉迷在网络中？

　　如果你有4项或4项以上症状，那就说明你已患上了“网瘾综合症”需要使用相当的方法,来摆脱网瘾。