有助于颈椎健康的飞力仕运动

2024-02-24 06:10:02 热度 : 0

  我们谈到过游泳等多种运动方式,其实,太极也是一种很好的运动,它虽然柔,但是能活动全身的筋骨,使人体经络舒畅,气血贯通,对中老年的颈椎病有很好的治疗效果。再讲一个维护脊椎健康的好方法,就是飞力仕运动。

  健康人充满活力的一个重要因素,就是激活和运动脊椎的深层肌肉,因为深层肌肉在脊椎周围,维护着脊椎的平衡和稳定性。而我们平时都懒得运动,尤其是那些肥胖的人,脂肪没有燃烧,肌肉大部分闲置了,于是免疫力就下降了。

  很多十多岁的孩子有很严重的脊椎侧弯症,就是因为他的深层肌肉太弱了,就知道学看电视、玩游戏,没有足够的运动,而一般的运动又没有对深层肌肉起到应有的治疗作用。

  在我们诊所就引进一种来自德国的飞力仕运动,它是通过一个飞力仕振动棒,就能够产生很强烈的、深层的共振效果,它能够通过你的肌肉和骨骼,让振动效果达到深层肌肉的部分,对这些肌肉起到激活、运动、更新的目的,从而对脊椎也有很好的维护效果。

  对于那些椎间盘突出、颈椎反张、颈椎过直和缺乏正常生理曲度的患者来说,飞力仕运动对他们的症状有明显的改善作用。

  这个运动在中国还是一个新兴的运动,在欧美已经相当流行了,它有全套的运动方法,非常周到,对于办公族、老年人、青少年都非常适用。


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

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