冬季常吃五种食物可抵抗寒冷

2024-02-24 15:00:01 热度 : 0

  天气一寒冷很多人都不愿意出门,呼呼的冷风刮得脸生生的疼。很多抵抗力差的人在冬天是很难过的,一不注意就会生病。那么,在寒冷的冬天怎么增强我们的抵抗力呢?那就来看看下面小编介绍的这几种食物吧。它能帮助我们增强抵抗力哦!

推荐阅读:中医解读:燕麦片的功效与作用

  1.燕麦片:

  预防冬季抑郁。冬季接受阳光照射相对较少,*血清素水平较低,容易导致冬季抑郁症。美国麻省理工学院一项研究发现,燕麦片等全谷食物有助于保持身体血清素水平,预防抑郁。另外,糙米和水果也有助于改善情绪。

  


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

大家都在看

刚刚怀孕了肚子会叫 刚怀孕肚子响正常吗

刚刚怀孕了肚子会叫 刚怀孕肚子响正常吗

2023-10-25

孕妇能喝龙井茶吗(探讨孕妇喝茶的注意事项)

孕妇能喝龙井茶吗(探讨孕妇喝茶的注意事项)

2023-10-25

现代社会的职业道德责任

现代社会的职业道德责任

2023-10-25

穿对颜色 让白底证件照更出色

穿对颜色 让白底证件照更出色

2023-10-25

腰围二尺四是多少厘米 腰围二尺四到底是多少厘米

腰围二尺四是多少厘米 腰围二尺四到底是多少厘米

2023-10-25

宝宝说话晚的原因分析(探究宝宝语言发展的可能因素)

宝宝说话晚的原因分析(探究宝宝语言发展的可能因素)

2023-10-25

食品营养与健康如何相辅相成

食品营养与健康如何相辅相成

2023-10-25

打胎药价格查询 哪些地方可以购买到打胎药

打胎药价格查询 哪些地方可以购买到打胎药

2023-10-25

春困短片下载地址 春困动画短片剧情思路

春困短片下载地址 春困动画短片剧情思路

2023-10-25

怀孕肚子种类 孕妇肚子类型

怀孕肚子种类 孕妇肚子类型

2023-10-25